材料2つ以内でパパッと作れる！家族全員が喜ぶ「鶏むね肉」レシピ

少ない材料で作れる、鶏むね肉のメインおかず

焼いても揚げてもおいしく、食卓への登場回数も多い「鶏むね肉」。リーズナブルな節約食材でもある鶏むね肉を使い、材料2つ以内で作れるメインのおかずを紹介します。

鶏胸肉のピリ辛ソース（レシピ:https://cookpad.com/recipe/6636372）
by ちゅんまっち
胸肉の唐揚げに生姜をたっぷり入れた辛味ソースをかけて、身体の中から温まる♪♪ご飯にもビールにも合う一品です。

鶏むね肉と納豆のから揚げ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/6559967）
by 140㎝わんたるママ
鶏むね肉と納豆のから揚げです。味付けはめんつゆなので簡単～おかずにもおつまみにもぴったり♪

節約♡むね肉と長いものにんにく醤油炒め（レシピ:https://cookpad.com/recipe/3709276）
by からあげビール
調味料を除けば1人分100円♡
※4人分の場合
片栗粉をまぶしてお肉やわらか♡
しっかり味でご飯もビールも
進むよ♡

鶏むね肉のマスタード照り焼き（レシピ:https://cookpad.com/recipe/5945708）
by ぼーずの母ちゃん
お買い得な鶏むね肉を使って４人分のメインを♪
いつもの照り焼きに粒マスタードがアクセントになり、脱マンネリです*^^*

鶏むね肉のボリュームを生かし、少ない材料でパパッと作れるレシピを紹介しました。にんにく醤油の炒め物や粒マスタードの照り焼きは白米がもりもり進みそうですし、唐揚げはお酒のおつまみにも活躍してくれそう。手の込んだおかずを作るのが面倒な日や、冷蔵庫にあまり材料がないという日にぴったりです。

リーズナブルな鶏むね肉のレパートリーはいくつ知っていても損はないはず。子供から大人まで家族みんなでお腹いっぱい味わってください！