あと一品やお弁当に！3分「ちくわ」おかず

常備しやすい「ちくわ」だけで作る簡単副菜3選

ちくわを使った簡単に作れる副菜のバリエーションをご紹介します。焼いて味付けるだけの簡単調理なので、料理を始めたばかりの新生活者にもおすすめです。

マヨとカレー粉でスパイシー

3分クッキング♪竹輪カレー炒め（レシピ:https://cookpad.com/recipe/5881067）
by hitomi♪＊
2度目の話題入り感謝♪
お弁当の隙間埋めに、あと一品に、おつまみにもおすすめです♡

ガーリック風味でごはんが進む

３分クッキン☆甘辛ちくわガーリック（レシピ:https://cookpad.com/recipe/931574）
by チッチキちぃ
【2010/2/18話題入り♥】ちくわがあればササっと３分で出来上がるお手軽レシピです。お弁当やおつまみに♪

甘辛味ごまがアクセントに

3分でできる☆甘辛うまいちくわのきんぴら（レシピ:https://cookpad.com/recipe/322302）
by ちさぷー
油を使わないヘルシーきんぴら。甘辛でご飯が進むお味。お弁当にもどうぞ。後一品欲しいときの超スピードおかずです。

3分で作れて満足度の高いちくわレシピ

常備してあることも多いちくわ。おつまみにも、お弁当のおかずにもぴったりな食材です。あと一品足りない時にささっと作れるちくわレシピのバリエーションをご紹介しました。油の代わりにマヨネーズで炒めてカレー粉と青のりをまぶして完成の一品は間違いないおいしさです。甘辛味にガーリックパウダーをプラスしておしゃれなおつまみに。ノンオイルで、調味料を煮絡めるだけのレシピもあっという間にできますよ。ささっと作れるちくわレシピをぜひお試しください。

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