罪悪感なく食べられるスイーツ
ダイエットしていても、疲れたときにはちょっと甘いものが欲しくなりますよね。せっかくの頑張りが無駄にならないように、低カロリーな材料を使った罪悪感少なめのスイーツレシピです。
無糖ヨーグルトだから罪悪感減
罪悪感無し！ヨーグルトでジェラート風（レシピ:https://cookpad.com/recipe/3190164）
by yukanosuke
夕飯前に何かつままないといられない時、低カロリーで、お口にお腹にスーっと入ります♪お手軽簡単ヘルシーレシピです♪
豆腐を使って抜群のヘルシー感
罪悪感無し✌︎材料��☆お豆腐ティラミス（レシピ:https://cookpad.com/recipe/3153281）
by ♡♡♡Mari♡♡♡
キリ1個で作るティラミス
豆腐使用で罪悪感無し
キリ×チョコのコラボがたまらない♪
溶かして混ぜて冷やす...3step
米粉のもっちり感が食べ応え◎
罪悪感少なめ！？ヘルシーチーズケーキ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/3891992）
by kana7nana
ヨーグルトと米粉で作る甘さ控えめ、しっとりベークドチーズケーキ風！？です♡一晩冷蔵庫で寝かすとさらに美味しい^ ^
※ 記事のメイン写真はこちらのレシピをイメージして選定させていただきました
|
|
|
|
高タンパクがダイエット中に嬉しい
高タンパク、低糖質、プロテイン蒸しケーキ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/6307910）
by クック14CHJF☆
罪悪感なくて、高タンパクでしっとり美味しく満足感あるよ^ ^
材料少なめで簡単に作れる
スイーツを作るときに大変なのが材料の多さ。慣れていなければちょっとハードルが高くなってしまいますよね。材料を揃えるのが大変と思ってしまう人にも気軽にチャレンジしてもらえるように、材料少なめのスイーツレシピを集めてみました。少なめかつ揃えやすい食材で楽しく作ってみてくださいね。さらにヨーグルトや豆腐などの食材は、低カロリー、低GIという嬉しい特典付きなんです。我慢してストレスになってしまうのもよくないので、罪悪感少なめスイーツで楽しく美ボディを目指しましょう。
ライフスタイル
