“食生活にはずっと気をつけているから大丈夫”と思っている人こそ、60代は鬼門。 「健康寿命を延ばすため、65歳を過ぎたらそれまでの食べ方を一新してほしいです」 食生活を変えないとやつれたシニアに！ 　そ…

「2017年4月、41歳の時に鼻腔（びくう）がんを告知されました。治療を終えて5年がたち寛解と言われているのですが、念には念を入れて今でも定期的に検査を受けています」 　そう話すのはインスタグラムのフォロワー…

ノバク・ジョコビッチ（36歳）は、新型コロナウイルスのワクチン接種を拒否し、テニス選手としてのキャリアを危うくし、“世界で一番の悪者”のように扱われたと感じたという。9月10日の全米オープンで優勝、グラン…

「白髪」に悩んでいる40・50代女性は多いのではないでしょうか。白髪の原因にはさまざまなものがありますが、日頃の食事もぜひ気をつけたいポイントのひとつです。 管理栄養士の筆者が、白髪予防のために避けるべき…

HiClubは9月12日、20代〜30代女性が選ぶ!!「節約術TOP10」を発表した。調査は8月15日〜22日、同社提供SNS「GRAVITY」を利用する20〜39歳の女性332名を対象に、WEBアンケート方式にて行われた。 20代〜30代の女性に…

みなさんは日頃、咀嚼を意識した食生活を送っているでしょうか。じっくり食材を咀嚼して味わうと顎の筋肉も鍛えられ、健康的な生活が送ることができそうですよね。ママスタコミュニティにも、あるママから噛みごたえ…

　昨年から少子化対策の一環で不妊治療の保険適用も拡大し、受診者数は増加傾向だという。不妊治療はもはや特別なものではなく、多くの著名人も公表している。そんな不妊治療だが、肉体的、精神的に追い詰められるこ…

　記録的な猛暑となった今年の夏。暑さ対策のため、例年以上に冷たい食べ物や飲み物をとったり、冷房をつける時間が長くなったりした人も多いのでは？ 　こうした身体を冷やす行動は“腸”の調子を悪化させ、体内の…

テレビ朝日の平日深夜の新感覚エンタメゾーン「バラバラ大作戦」（月曜〜木曜：25:56〜、金曜：26:26〜）の10月新番組発表記者会見が9月8日、都内で行われ、クロちゃん（安田大サーカス）、ナダル（コロコロチキチキ…

　昨年から少子化対策の一環で不妊治療の保険適用も拡大し、受診者数は増加傾向だという。不妊治療はもはや特別なものではなく、多くの著名人も公表しているが、今回はその中のひとり、元アイドルで今はタレントの時…

● 今日は2023年9月10日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

　これは、インターネット社会が生んだシンデレラストーリーかもしれない。 　ブロガーのショコラさん（67）である。60歳になるまで無名だった。しかし2016年、還暦を機にブログを始めたことで、人生が一変した。 …

9月1日〜9月3日の3日間、「GOOD LIFE フェア 2023」が開催されました。コンセプトは”心地よい豊かな暮らし”のヒントが見つかる、特別な3日間”。本イベントでは、食、化粧品、ファッション、生活用品、雑貨など、…

皮膚がでこぼこした状態になる「セルライト」。悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。 セルライトをなくすためには、その原因やタイプを知り、自分に合った対策を行うことが大切です。 エステティシャン歴20…

気温に関係なく、汗が止まらないというお悩みを抱えていませんか？ 滝のような汗や、カーッとからだが熱くなるほてりは、更年期が関係しています。 今回は、横倉クリニック・健康外来サロン（港区芝）院長の医師、…

　明日は一体どんな1日になるでしょうか？　あなたの明日の運勢を、血液型別にみていきましょう！ A型の運勢……★★★★☆ 　小さな気配りができる日。あなたの評価もぐんとアップします。集中力が高まっているので…

　ほうれい線がくっきりとして頬が垂れる“ブルドッグ顔”に、目元がくぼみ頬がこけた“ムンク顔”……。 顔の骨の減少は40代から始まる 　長引いたマスク生活で、肌の老化を感じる人も多い。弾力を取り戻そうと、…

米歌手でラッパーのポスト・マローン（28）が、ダイエットによって激やせした姿をSNSに披露した。ポスト・マローンは炭酸飲料を止めるなど食生活の改善により、25キロの減量に成功したという。そんな彼の姿に、ファ…

　食生活の改善や科学的データに基づいたトレーニング法の導入などにより、アスリートの選手生命は伸びている。16歳でプロデビューを果たしたジェイムズ・ミルナーは、37歳の夏にリヴァプールを退団し、クラブ史上初…

● 今日は2023年8月30日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 …

麺といえば糖質量が高いため、痩せたいときには避けたい食材のひとつと考えられます。ですが、工夫次第でダイエット向きのメニューにすることも可能です。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、ダイエット中…

よく噛めない、食事でむせる、口の老化現象によって起きる症状は、高齢者の話だと思っていないでしょうか。 でもよくよく、思いだしてみてください。ステーキ、砂肝などの硬いもの、根菜などの食物繊維が豊富なも…

　週3回、1回4時間以上かけて機械の力で血液を浄化する人工透析。透析を受けると強い疲労感が残り、人によってはその日はぐったりして何もできない状態になる。 　ただし、透析は一度始めたら一生続けるしかない。…

　あなたの脳力をチェック！ 『6 3 9 4 1』 　この数字を覚えてください。紙に書かずに、頭の中で記憶しましょう。 脳の老化は徐々に長い年月で進行する 　日常の何げないひとコマで、「あれ？」と思うことが増…

日本人の食生活にとって、身近な食材である昆布。実は痩せ体質に導いてくれる成分が豊富に含まれています。もっと食卓に乗せていきましょう。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、昆布の魅力とおすすめの食…

⼩学館集英社プロダクションは、「お⼦さんの教育に関するアンケート」の結果を2023年8月22日に発表した。調査は2023年6⽉16⽇〜18⽇の期間、未就学〜⼩学⽣の子どもをも…

「同人誌を作るのは魂を削る作業……だと思っています。好きなキャラクターや作品の描かれていない部分を妄想して一冊の本を作りたい、そうすることで自分なりの理解を深めてより作品を楽しみたい。そんな前向きな気…

災害はいつ何時やってくるかわからないもの。だからこそ、日ごろの備えておくことが大切です。 無印良品では、「もしものとき」だけでなく、普段から使えて災害時にも役立つアイテムを展開中。 食べ慣れている味が災…

何歳になっても若々しくいるために、白髪を増やさない習慣を無理なく始めたいですよね。 美容師の筆者が、白髪を増やさないために40・50代が今すべきことを3つご紹介します。 ■白髪を増やさないために40・50代が…

肌がキレイな人には、大抵肌に透き通るような「透明感」があると思いませんか？　内側から発光するような肌は、美しく見えるものです。 肌育美容家の筆者が、肌に透明感を出すためのポイントや、透明感をアップす…