わたくす、完全に不眠症であります…

ワイ、完全に不眠症の診断食らって睡眠薬ないと眠れん状態やで（´･ω･`） なお、原因は仕事のストレスの模様(;´Д｀)

眠れない時は羊を数える。羊が１匹羊が２匹・・・（途中で面倒くさくなり羊省略）・・・１１５匹・１１６匹・・・２７５匹・・・あれ？何匹目だっけ？・・・また１から数えなおす・・・眠れない＞＜

東京西川より峰子西川！

大企業ほど日勤とて海外会議で真夜中、早朝対応あたりまえ。そりゃしんどいし、朝から通勤ありーの、無茶苦茶。　無理にテンションあげんでよろしー。

四季があるのが悪いと思うよう。

ネットしちゃう

やっべ疑われてる

午前4時の不眠症♪

基本の労働時間を短くするんですな。24時間を三交代ではなく、4交代にするようにしたら良い。

ゴム製の湯たんぽ（オンリーワン ゴム湯たんぽ）を右足の付け根の上において寝たら解決した。※個人の感想です

「快適な睡眠の方法論」を説く者がいるが、「眠ろう」という意図を持って行えば逆に眠れなくなる。なぜその簡単な論理が分からないのか？