これボブサップがやったらボブザップなの？ややこしっ

痩せるのなんて簡単じゃん(´ω｀) 最低週５日４０分以上歩いてほとんど間食しなければ痩せれる(実話)

イングレスいいぞ。ただし時間とたまにリアル課金必要。

費用はそこまで自分を追い込む為の費用なんだと思う。 自分で追い込む事が出来れば高額な費用は必要なし。 ところが常人にはそれが難しい(T-T)

あんまの学校に通っているおかげで、上半身ムキッとしてきました。(￣▽￣) これはトンザップ（笑）

食事は空腹感を感じてから腹八分。それに加えて、夕食の炭水化物のカロリー分の有酸素運動。これで体は変わるはず。

最近カロリーコントロールの為にプロテイン飲んでるのだけど、プヨテインて言われてるからアキザップ始めようかしら？！

スポーツジムは毎日行くならまだしも、週1や週2では痩せるわけがない。趣味で始めたのに、いつのまにか金払ってるから行かないともったいないなんて考えに変わる。それじゃ意味がない。結局自己管理なんだよ

結果にツッコミする！それがマツザップ！

三島由紀夫の“ユキザップ”も、それに近いものがあるかも知れないが、「自分を追い込み過ぎて、割腹自殺」という究極の肉体改造だから、常人には無理。

ハマザップは「自分に優しい」をうたい文句に６か月　結果は出てない

松ちゃん…昔から大好きやけど、世間が叩き出してから皮肉るのはダセーわ。ライザップ全盛の時に言って欲しかった^ ^詐欺ザップ

そんなに むきむきマンになって なんか良いこと あるの？ 自己満足だけやろ？

テレビの仕事は比較的、体動かす仕事なので有酸素運動になってそうですね。デスクワークの人は体脂肪を減らすの大変だと思いますね。