ジムに通ってるって言ってたけど､会費０円のジムなのかな!?

最近の若者は、もっと追い込まれてもいいと思う。

とにかく、強い意思と努力…長期戦だ…取り敢えず元に戻る日まで…(;´д｀)… 今日…LAWSONで抹茶プリンパフェみたいなやつ買って来ちゃった(;´д｀)…オイシソ…(;´д｀)… 昨日は子供の残したドーナッツ食べちゃった(;´д｀)… ヤバイな…

みぃザップには大好きな人の協力が必要です

どんな良いジム行ったり頼ったりしても最終的には本人のやる気や意思が問題だよね、勉強にも言えるけど。自分で自分を追い込む・・１番大事だが１番難しい(笑)

あ〜マジで近所にスポーツジムが出来ないかなぁ〜。

松ちゃんはお笑いにも筋トレにもストイックやなぁ

この鍛え方の理念は、今の自分に通ずるww

良いね

自分を追い込めない人はダイエットには向かない｡ストイックとかとは また別の話

トレーニングジムに通って、トレーナーも毎回ではないけど付けたりするだろうから「ライザップ手前」くらいのことはやってんじゃないの？

暴言ザップ

最近太ってきたから、一週間前かな、「食べたい時に食べたいだけ食べる」を実践して、もう3kg位体重落ちた。キーワードは「それは空腹？それとも空腹感？」。