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社会人の睡眠時間 理想と現実

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2021年08月06日 07:32 ITmedia ビジネスオンライン

  • 平日4〜6時間、休日6時間×2になってます…そうしてるんじゃなくて…そうなっちゃう…まあこのご時世休日だからと遊びに行く訳にもいかないので丁度いいから寝てますけど…一日あたり8時間寝なきゃもたないって事ね…若くないからしかたない;
    • 2021年08月09日 05:13
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  • 8時間寝たいよ
    • 2021年08月09日 02:10
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  • 今でもいるのかな?寝てない自慢する奴。『いや〜昨日2〜3時間しか寝てないんだよね〜』だったら寝なさいよ(笑)
    • 2021年08月08日 15:07
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  • 時間が稼げないのもあるが、当方的には寝起きのタイミングが今一合わずに超早起き〜二度寝とか、ままある罠…歳だからしゃーないのかもだがw
    • 2021年08月08日 13:01
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  • 今は基本6時間くらい。たまに色々重なると睡眠時間2時間とかあるけど、月1あるかないかくらいだし屁でもない。 20代の頃は2〜3時間睡眠で週末は1日中寝てた。
    • 2021年08月08日 12:50
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  • 理想は8時間欲しいな
    • 2021年08月08日 08:19
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  • どこもかしこも便利な反面ひずみが出ているという事なのかなぁ…昔はお店が正月三が日休みは当たり前だったけど…家族みんなで休めたなぁ…って…。
    • 2021年08月07日 20:31
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  • 我が子の新生児時代並みに寝たい。 現実4時間
    • 2021年08月07日 19:37
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  • 平日は長くて5時間。残業制限されてるからサービス早出しなきゃなんないしね。8時間寝るには毎日定時上がりで帰宅後風呂も入らず晩飯も食わずに寝るしかないぞw
    • 2021年08月07日 16:13
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  • 通勤で往復3時間、在社10時間だと合わせて13時間になるから、睡眠に8時間割くのは厳しい。
    • 2021年08月07日 14:14
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  • 常眠いけど3時間切ると体に異変が現れる
    • 2021年08月07日 09:51
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  • 歳のせいか、夜更ししても早朝の小鳥のさえずりで目が覚める。
    • 2021年08月07日 09:15
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  • そう、これが現実。 何処ぞの10年以上、無職の社会不適合者にはわからない現実ですよね。
    • 2021年08月07日 01:13
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  • 6時間寝られたら御の字。
    • 2021年08月06日 23:41
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  • 平日3〜4時間。休日10時間越え。平日は寝ようと思っても寝れんのよ。今の生活リズムは体に悪影響だとは思っている。
    • 2021年08月06日 22:53
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