「体を曲げても「鍛えた感」がするだけで痛いだけ。腹に力を入れて、砂を詰めたボールを何度も叩きつけてもらうのが一番鍛えられる」と言った先輩がいた事を思い出す。今も割れているのだろうか。

腹筋運動自体をやめさせるわけではなく、正しい姿勢で行うべきというもの。表面だけ見て誤った認識をしやすいネットのニュースで勘違いさせるようなタイトルをつけるのはどうなのか。

マジですか？ずっと昔からｼﾃｲﾀ｡｡｡途中から膝を曲げてって。そして今日もジムで６０回ほど・・・・｡｡｡

ベッド上でしています（意味深）

そのうちEMSで鍛えるのがベストとかになりそう。　｢筋トレなんてもう古い｣というキャッチフレーズで。

まぁ如何に腹筋を収縮させるかが肝だから、必要以上に上体を起こす必要はないね。それでも腹筋ローラーは続けるけどね(｀・ω・´)

よかったー。俺腹筋ローラーしかしてないわ。え？もっと腰にくる？知ってるよ。

ちょっと前はプランク全盛期だったなあ。上体起こし今やってない。

もっと大きい声で広めてちょうだい(>_<)！！ https://mixi.at/ajAS6B3

上体を完全におこすと腰に悪いってことでしょ？10年くらい前から言われていないか？

腰を傷めない腹筋で検索した時に、ヘソが見える位置まで上体を起こすというのがあったが、ユーチューブでは腰を曲げて膝を頭の方に移動していた。カールアップも色々ということなのか？

シーテッドアブクランチの方がいいってことかな

カールアップが今時の腹筋運動なのかと思ってた。

腹筋して腹回りの脂肪無くなるなら1000000回でもやるよ！！wwwwwwwwwやれば？ってのは無しでね。意味分かって無いだろうからwww