寝る時間がずれても、いつもの起床時間に目が覚める、というのは生活習慣的にみればなかなか健全だよ。

身体は元々8時間睡眠を欲してるからね。朝は「会社があるから起きなきゃ」って強制力が働くから、寝たいの我慢して起きられる。まだ寝ててもいい状況では起きられないよ。(笑)

私早めに寝てゆっくり寝ようとおもったら、きっかりいつもの睡眠時間で目が覚めることが多くなってきたっちゃ。まー又寝るけども。

体内時計か。目覚ましも何もなくても毎朝起きている時間におきちまうもんだ。

■起床時間よりも就寝入眠時間を前倒しに操作？する方が難しいと思う。意気込みすぎて、いつもの時間にも寝付けない。

ティッシュペーパーは必携

5月から4時から4時半に起きて朝活してる。定着してきて、３時半くらいに目が最初に覚める。…寝るのは9時だけどね！ https://mixi.at/abCUDAe

いつもより１時間早くベッドに入っても、１時間スマホいじってしまって結局いつもと同じになる件。

（´ω｀）しかし、漫画のキャラクターが彡のないやき＊民にしかみえへんねや

これ態々記事にすること?記事内容そのものはコメントするに値しない。バカバカしい。mixiも吟味してから載せなよ(`ヘ´)

現代人、普段の６時間／１日が足りてないんじゃないのかな？たっぷり寝られてラッキーやん。逆に、それだけ眠れるってことに羨ましすぎる・・・（寝たいのに眠れない人はたくさんいる）

目覚まし時計を何個置いたんか聞きたいニュース(・ω・)

目覚まし時計無しで考えた予定通りに起きるのはかなり訓練しないと無理。…俺はガキの頃からそう言う環境だったから慣れてるけど… https://mixi.at/abCUDAe

うん。それはムリだなー。　早く起きて出社は出来る、その間に身体が動くようになるから。でも早く起きて作業はムリｗｗ。ダラダラしてしまいそう。笑。