いつもは夜2時に寝て朝5時半に起きてますが、早出の日は夜0時に寝て4時に起きる…どちらの場合も目覚ましが鳴る5分前程度に目が覚めます…これぞ生活習慣なのか（いつか死ぬぞｗ）。

目覚まし時計、て知ってる？便利だよ♪

いつも9時に就寝6時起床の息子（４）が8時に寝たら5時に起きたんだがこれはどうすれば・・・

おかしいな…夕べはいつもより1時間早く寝たチビ達が、キッカリ1時間早く起きてくれた( ；∀；)

娘氏、何時に寝ようがスッキリ目覚められるのは9時以降。故にいつも寝不足で調子が悪い。生きにくそうで可哀想。

就寝に一番ちょうどいい時間に寝たら､一番起きやすい時間に起きるのは当たり前… 0時に寝るのが少し異常… これ迄の睡眠時間が短かっただけ…

徐々に１０分づつずらしていけば良いと思うの・・・１年かけて

早起きしたときはアナニーしてシャワーあびてクソして仕事行く。

１日で早起きは結構きつい様で、徐々に生活リズムを変えていかないと。

「早寝早起き」は間違い。早く寝るためにまず早く起きなきゃ。「早起き早寝」が正解。最初は無理めでも4時に起きて、そんで22時に寝ればいいよ。

還暦過ぎたら楽に4時に起きる事が出来ますよ(爆)(≧▽≦)

日光に左右されるので、夏と冬の起床時間は異なる。

いやほんとマジで何時に寝ても5時の5分前に眼が覚めるんだ。

「ブラックジャック」読んでなかったんだね…。　少年と共にどこかに閉じ込められたブラックジャックが「いつもの時間」に眠りから覚めて、見事に助けを呼ぶ事に成功するエピソード。