下腹部の腹筋鍛える筋トレ8選
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2018年06月23日 07:01
- 伊藤英明、全然バキバキじゃないやん。下腹結構ユルいよ。バキバキはクリロナとかあの辺を言う。
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- 安月給の仕事で拘束時間が長いだけでも冗談じゃないのに「鍛えろ！」と…。ジムに行く金もなければ時間も無いんだよ！ そっかぁ〜、金持ちさえ健康であれば、残りのクズ・カスは死んだって影響無いんだもんな…。(笑)
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- 最近、腹がウマ娘だからやろうかな。
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- イイね
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- 継続的にやれば鍛えられると思うの
やらなくなって数年ぷよぷよになっちゃったなぁシックスパックはいずこへ
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- 64式小銃(今は89式か)持って、ハイポートしてみ？一週間続けたら、いやでも付くよ(笑)。
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- 筋力アップは要らないから、洋ナシ体系の下腹部の脂肪を減らす運動を教えてくれ…今までのズボンがはけねぇ危機なんだよ(´;ω;｀)
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- (ToT)クルーワイエスが一番できない、筋力足りなくて！
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- ベンチプレスをしたいから、そこをどいてくれ。家でも出来る様な運動でベンチプレスやバーベル運動の場所を潰さないで欲しい。
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- お尻鍛えたい…ﾗﾃｨｰﾅのお尻(大きめでプリっとしてて上がってる)に憧れる★
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- 腹筋と背筋、どっちも鍛えましょー！
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- 長い！！
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