そう、食べる回数は多い方が消化燃焼カロリーが増えて太らないとか。まあ毎回腹一杯食べてりゃりますが。

もんげ〜 驚いたズラ

小腹がすいた時に 少し食べているうちは問題ないが… 小腹がすいて ドカ食いしてたら 意味がない… 小腹がすいた時に 少食で我慢出来るかが問題！

ブタって表現どうなのよ

1日1食が良いと言ったり、常に食べるような間食をｽｽﾒてみたり…結局、正解は時代と共に変化し…私は太ったまま(苦笑)

おやつなんて、欲しがったことがないけど、仕事終わりに無性にチョコレートが食べたくなる。

今筋トレしながら減量してるけど、食事回数は５，６回かな。太りたい時はおすもうさんみたいにドカ食い（一日２回とか。食事の間隔を広げる）すればいいと思うよ。

要はお金が儲かるってことだね

ビタミングミ食べてるけどそれに当てはまってるのかな。

でも、３０ｇで500円は高いよ＾＾；

昔話で聞いたことがある。米が貴重だった時代、宿では泊り客の米のどか食いを防止する為にまず甘い茶菓子を出すんだそうだ。すると食欲が抑制され米が節約できる。適度な間食はブタ化予防にいいねｗ

最近は「やみつきホルモン」をよく食べてる。よく噛むことになるし糖質低いし満足。

自分にストイックになれば太らない。甘やかし過ぎでしょ。

〉アトピーや自閉症、がんなどさまざまな方を診ているが、おやつの『喜び』はあらゆる症状に有効。 って自閉はどう有効なの？ただ嬉しいだけ？ニューロン活性化されんの？分からないからw