肥満予防 おやつの間食広がる
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2017年03月04日 15:08
- 江戸時代は１日2食時代のほうが長かったような？ とりあえず17��30円のおやつとか高過ぎじゃないですか？ 常用できません。つまり、貧困層のほうが肥満の人多いっていうのはこういった事か…。ﾌﾞﾀにならない｢OYATSU｣を世界に 健康的間食のｽｽﾒ
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- おやつをやめたら、1ヶ月で4キロ落ちたんですが…(´；ω；`)
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- GABA(ギャバ)ってチョコをコンビニで三男に買わされたが三男(二歳)が苦いって吐き出した･･後日明治ミルクチョコのBOXタイプ買って一日二〜三枚食らってる三男と私
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- あーひまー
出でよ
我が僕(しもべ)のデラ淫紋
この世は糞ほんま糞- 0人
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- おやつは大事(*´ω｀*)
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- それをサイゲンナク食べると肥る！
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- お菓子買わないようにしてる。あるとお菓子爆食いしちゃうんですもん(o；д；)o
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- おやつ、毎日食べてる。コーヒーと一緒に食べるんだけど、食べておくと、夕ごはん過食しない。ただし、100キロカロリーまでと決めてる。
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- 細かく少しずつ分けて食べるのは良さそうだけど、血糖値が常に高くなって血管に負担がとかならないんだろうか。
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- 今日は色々食べ過ぎた(ｰ ｰ;)なので、明日は走るしジムも行くよ！
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- ドクターズ・チョコは、初耳やね
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- 何でも 適量が良いね
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- 食った以上に運動すればいい問題なんだけどね（笑）(¯―¯٥)
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- ドクターズチョコレートって薬局でめちゃ高っ！て思った。そもそもチョコってそこまで血糖値上がらないよね。少し食べるだけで満足できる人なら、普通のチョコで良くない？って思って買う気にならず。
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- たしかに少しおやつを口にすると食事のドカ食いはなくなるけど食事が美味しくなくなる。自分は夕食の後、おやつを食べる習慣があります。これはダメねww
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