一般的に「痩せ食材」といわれていても、食べ方を間違えてしまうとその効果が得られない場合があります。 管理栄養士の筆者が、ダイエット中にやりがちな「痩せ食材のNGな食べ方」をご紹介します。 ■やってしまい…

　日本人の4人に1人の命を奪っている心筋梗塞や脳梗塞といった血管の病気。それらの一因は、悪玉（LDL）コレステロールが血液中に増えすぎることだ。 　健康長寿のためにも健康診断の血液検査で測る悪玉コレステロ…

　高齢の親が住む実家がゴミ屋敷化している。あるいは、親がゴミを溜め込んだまま亡くなってしまった。高齢化が進む現代で、こうしたケースは枚挙にいとまがない。昨年、今年と立て続けに両親を見送った一人娘のM子…

ぷりっぷりのエビを使用したマクドナルドの新商品「プリプリエビプリオ」。マックでエビを使用したサイドメニューを発売するのはなんと17年ぶりだそう！ すでに話題になっていますが、皆さんはもう食べましたか？ で…

ケンタッキーフライドチキンは9月27日から、“にんにく×醤油”の香りが食欲をそそる「にんにく醤油チキン」を、店舗・数量限定で発売する。価格は1ピース320円（税込み）。その他の大きな画像はこちら「にんにく醤…

使いたいときに便利なチューブタイプの調味料は、わさびやからし、しょうが、にんにくなどがメジャーですが、最近エスビー食品から発売された「粗切りピクルス」が驚くほど便利なことに気づいちゃいました♪ いつ…

暑さが落ち着きをみせたころ、体調を崩す人が増えていきます。最近では「秋バテ」なんて言葉も耳にしますよね。 夏の暑さに疲れた心身を癒やしたいなら、スープストックトーキョーへ足を運んでみませんか？ 体を労わ…

　カルビー株式会社が展開する、お酒のおつまみ向け｢絶品かっぱえびせん｣シリーズの2つの商品「絶品かっぱえびせん 浜御塩とわさび味」「五島灘の塩と揚げにんにく味」が初リニューアル。 　想定価格は税込160円前後…

皆さんはこれまでに、おいしすぎて忘れられない食べ物ってありますか？ 今回ご紹介するのは、いい意味でトラウマになりそうな激ウマグルメを提供する「トラウマメシ」。 第1弾商品として、「純バター」「にんにく」…

　飲食店の広報さんに「おすすめちょい足し」や「アレンジした食べ方」を聞いて実食してみる、不定期連載「広報さんに聞いたアレンジレシピ」。3回目の今回は「三田製麺所」です。 【その他の画像・さらに詳しい元の…

　牛丼チェーンのすき家より、卵を月に見立てた「月見すきやき牛丼」と「月見旨辛すきやき牛丼」が登場。価格は並盛が各税込650円。9月12日に発売されます。 【その他の画像・さらに詳しい元の記事はこちら】 　202…

　昨年から続く物価高騰。特に食料品と光熱費の値上がりは深刻だ。これまでと同じ次元の節約ではもう歯が立たない！ 　節約カリスマ3人がこの夏実践した“超節約術”を披露する。 情報はタダで拾って、ゲーム感覚…

キユーピーのドレッシングの中でも、2000年の発売以来、不動の人気を誇るのが「深煎りごまドレッシング」。 その魅力をたっぷりと楽しめる「キユーピーまん」を販売するお店が、SHIBUYA109渋谷店「イマダ キッチ…

みなさんはカレーを作るとき、どんな食材を使いますか？　じゃがいもやにんじん、たまねぎとお好みのお肉でカレーを作るママもいるでしょう。ママスタコミュニティには、あるママからこんな投稿が届きました。『カ…

家事に育児に忙しいママたち。お休みの日などの3度の食事の支度ともなると、頭を悩ませる日もあるでしょう。そんななかあまり手間暇かけずに作れる「そうめん」は、忙しいママの強い味方ともいえるかもしれません。…

　エースコックとからあげ専門店の「がブリチキン。」がコラボ。9月18日に「がブリチキン。監修 からあげ味焼そば」が新発売されます。 　希望小売価格は税抜288円。からあげをイメージした醤油にんにくテイストでハ…

自分のための小さなリセット時間「#火曜は辛いものを食べてスッキリする日」。 辛いものを食べると、ドキドキ、ハフハフ、ふむふむ、むふー（幸せ）の繰り返し。色んなモヤモヤから開放されて、火を噴いて、体も心…

最近、日本でもよく話題になるインドの炊き込みごはん「ビリヤニ」。私も大好きで、いろいろなお店をめぐって楽しんでいます。 しかし自分で作るとなると、何種類ものスパイスを用意する必要があったり、本場のレ…

カレーのメーカーとして知られるハチ食品と、旅行情報誌『るるぶ』などの出版事業をおこなうJTBパブリッシングが展開する「るるぶ×Hachiコラボシリーズ」。 このコラボから2023年9月1日に新商品が発売されます。 …

「YEBISU BEER HOLIDAY」が開催！ヱビスビールと一緒に恵比寿の名店の味を満喫 　恵比寿ガーデンプレイスで、8月25日〜9月3日まで「YEBISU BEER HOLIDAY（ヱビスビアホリデー）」が開催。これはヱビスビール発祥の地…

年齢とともに基礎代謝量が低下するため、痩せにくくなる方が多いでしょう。無理なダイエットをせずに、なるべく健康的に痩せたいですよね。 管理栄養士の筆者が、痩せ体質になるために必要な栄養素＆食材をご紹介し…

最近、日本でも知名度が上昇中のインドの炊き込みごはん「ビリヤニ」。 コンビニで販売されたり手作りキットを使って手軽に作れたりと身近になってきてはいますが、専門店の味をおうちで楽しむなら通販が便利かもし…

暑い夏には、カレーが食べたくなりますね。お米が付き物ですから太りそうな印象がありますが、スパイスの働きで脂肪燃焼が期待できますし、食材の選び方によっては大いにダイエットの助けになります。 ウエルネス＆…

牛丼チェーンのすき家は8月22日9時から、シャキシャキした青ねぎを岩塩ガーリックと砂糖漬レモンが爽やかに引き立てる「ねぎ塩レモン牛丼」の販売を開始する。今回登場する、すき家の季節定番商品「ねぎ塩レモン牛丼…

「食材や調味料を変えなくても、料理の腕を磨かなくても大丈夫。“料理酒オイル”を使うだけで、いつもの料理がお店のような仕上がりに格上げできます！」 簡単においしくなるから料理が楽しくなる 　そう話すのは…

美肌効果が高い食べ物は数多くありますが、なかでも「ミニトマト」の美肌効果は抜群です。実は、トマトよりも栄養価が高いのです。 管理栄養士の筆者が、ミニトマトの美容効果を上げる食べ方をご紹介します。 …

　一般的に40代から始まる更年期。更年期になると、女性ホルモンの分泌量が急激に減少することで自律神経の働きにも大きな影響を与える。 女性ホルモン減少が悪臭の原因に！ 　のぼせ、不安感、イライラ、重だるさ…

「夏は、身体がむくみやすい」と悩む方は多いかと思います。身体がむくむとだるく、見た目にも悪影響が出るため美容のモチベーションが下がってしまいますよね。 管理栄養士の筆者が、夏にむくみやすい理由やむくみ…

夏は、夏バテなどで食生活が乱れたり身体が冷えることで、太りやすい季節です。 管理栄養士の筆者が、痩せ体質に導く「おすすめの漬物」をご紹介します。 ■夏太りの原因とは 夏は食欲が落ちやすいため痩せるイメ…

やっほ〜スタサプ編集部です！ 今回も「SUTASAPU URANAI」はサブタイトルの「雰囲気どまりの占いはしない」に決意を込めつつ、ポジティブにみんなの運勢をお届けします。2023年8月のテーマは「Choose Your Future！…