実はコーヒーはダイエットにも役立つ飲み物です。 さらに、ある食材をちょい足しすることで、いっそうダイエットの効率アップも期待できます。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、コーヒーに足したい食材…

ちょっと贅沢したい日に食べるご褒美系アイス。味がリッチなぶん、量は少な目……なんてことありませんか？ ご紹介するのは、味にも量にも大満足できる “山盛りプレミアム” なアイスクリーム「明治 The Premium」…

顔のたるみに気づくのは、ショックなものですね。 たるみの原因のひとつとして、栄養素の不足が考えられます。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、若々しい肌のために十分に摂りたい、おすすめの食材とそ…

子どものときによく遊んだ公園。 あのころは、ブランコもすべり台も、とても大きかったけれど……大人になると思っていた以上に小さく感じるものです。 そんな大人になると忘れてしまう、子どもたちが見ている世界を…

◆ザ・ペニンシュラ東京のクリスマスケーキ2023。スノーマンをモチーフにした可愛らしいケーキなど「ザ・ペニンシュラ東京」の地下1階に位置する「ザ・ペニンシュラ ブティック＆カフェ」から、今年もフェスティブの…

ダイエットや美肌のために欠かせない腸活ですが、忙しいときには市販のドリンクで手軽に腸内環境を整えるのもおすすめです。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、スーパーやコンビニで買えるおすすめの腸活…

一般のドライバーが自家用車を使って乗客を運ぶ「ライドシェア」。タクシー不足を背景に岸田文雄首相が10月23日の所信表明演説で検討を表明したが、実現には課題も山積している。10月24日に国会で開かれた集会では、…

誰しも、年齢とともに「白髪」の悩みを抱えているのではないでしょうか。 ヘアケアも大切ですが、食事で身体の内側から対策をすると良いでしょう。 管理栄養士の筆者が、白髪対策に役立つ飲み物をご紹介します。 …

たとえばジュースや1つのお菓子など、ちょっとした買い物を頼まれたときに「ありがとう〜」と受け取られてしまうと、「あれ、お金は？」となる場合もありますよね。「いくらだよ」と言える人もいますが、心の中で「…

生野菜やバゲットをディップして食べるバーニャカウダ。カットした彩り野菜で食卓が華やぐし、いろんなお野菜を食べれて幸せになれるんですよね♪ でもバーニャカウダソースって一体どうやって作るんだろう??? やっ…

S&B「栗原はるみのビーフシチュー」は、おうちにいながら栗原はるみさん流のビーフシチューが簡単にできちゃうスグレモノ。 そのまま作っても美味しいのですが、実はビーフシチュー以外も作れちゃうのですっ！ …

若い頃と異なり、だんだんと痩せにくくなってきたとお悩みの方は多いのではないでしょうか。 管理栄養士の筆者が、痩せたい人が入浴後に摂るべき飲み物をご紹介します。 ■お風呂上がりの水分補給が大切な理由 入…

◆LeTAO（ルタオ）のクリスマスケーキ2023。クリスマス仕様の定番ケーキなど種類豊富なクリスマスケーキたちLeTAO（ルタオ）から生クリームとチーズのおいしさが光る期間限定のクリスマスケーキが登場。ゴロゴロ苺が…

　食品の値上げが相次いでいる。帝国データバンクによると10月にはハムやソーセージ、冷凍食品など4634品目が値上げされ、今年1年間では累計3万5000品目程度の値上げが予想される。 “バブル崩壊以降最大級の値上…

大豆イソフラボンの宝庫ともいえる高野豆腐は、「おやつ」としても美味しく食べることができます。 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、更年期対策にも嬉しい、美味しい「高野豆腐のおやつ」の作り方をご紹介しま…

　東京都は都民参加型キャンペーン「あしたの東京プロジェクト」を2023年度も実施。その第1弾のイベントとして、10月14日に「多摩グリーンツーリズム」を立川市で開催しました。 　イベントでは参加者たちが地元の農…

この秋、食べることを通じて、芸術の秋×食欲の秋の両方を満たすのはいかがでしょう。 スープストックトーキョーには「アート」をテーマにしたスープが登場します♪ メニューは、「ゴッホの玉葱のスープ」と「フェル…

　酪農指導団体である一般社団法人中央酪農会議は、酪農応援プロジェクトとして、「HoneyWorks（ハニーワークス）」がサウンドプロデュースするアイドルグループ「高嶺のなでしこ」を酪農応援アンバサダーに就任。 …

今が旬の「さつまいも」が、健康志向の人たちの中でブームになっているという。ちまたではさつまいもスイーツのフェスやイベントが開催され、メディアで紹介されることも少なくないが、なぜこんなにも人気なのか。「…

老化が気になりはじめたら、まずは栄養の摂り方を見直していきましょう。 老化を食い止める栄養素をきちんと摂っていくことが大切です。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、今が旬の秋の食材の中から、ぜ…

秋が旬の、美味なフルーツが店頭に並びはじめました。これらはシミやシワの予防にもなる、うれしい美容食でもあります。 ローフード・マイスター、ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、美肌に役立つ秋のおす…

入浴後の水分補給は、とても大切な習慣です。 ところが、入浴後に飲むと体重が増えるおそれのある飲み物もあります。 ウエルネス＆ビューティーの筆者が、太らないために入浴後に避けたいNGドリンクについてご紹介…

世界的に気象関連のリスクが増加しているなか、保険会社や銀行では信頼性の高い超局所的な予測が不足し、保険引受における不確実性とコストの増加に直面している。 インドの気象関連フィンテック企業mistEOは米国大…

暑い日はひんやりした食べ物が美味しく感じますね。ママスタコミュニティのあるママからこんな質問がありました。『凍らせたら美味しい食べ物を教えて！』普段は冷凍しなくても、実は冷凍庫で凍らせると美味しい食べ…

全農広報部の公式ツイッター（現X）といえば、旬な食材のレシピやお役立ちレシピが満載。 私もフォローしているのですが、おしゃれな料理写真と共にすごい名前のレシピが投稿されているのを発見しちゃいました。 …

10月4日は「ロールキャベツの日」。 明治26年10月4日、福沢諭吉によって創刊された日刊新聞「時事新報」にロールキャベツの原型となる「キャベーヂ巻き」が初めて日本で紹介されたことが由来なんですって。 せっか…

秋から冬に旬を迎える「れんこん」。実は、美肌づくりや老化対策に役立つ食材であるということをご存知でしょうか？ 管理栄養士の筆者が、れんこんの効果効能と老化対策＆美肌に導く食べ方をご紹介します。 ■美肌…

競馬の競走において国際的に最高の格付けである “G1レース” 。 JRA京都競馬場にて開催される秋の2大G1レースをよりいっそう盛り上げるべく、京都府内95カ所の銭湯をジャック！　キャンペーン「銭湯♨サウナで…

　日本人女性のかかるがんで最も多いのが、乳がん。その数は年々増加し続けていて、生涯のうちに9人に1人が罹患するともいわれている。 日本女性の罹患1位、意外な乳がんリスク 　主に20代から閉経後まで、さまざ…

毎日の朝食として、どんなメニューを食べていますか？ 実は朝食の定番メニューの中には、老化が加速しやすくなるものがあります。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、若々しさのために避けるべきNG朝食に…