甲子園、信じられない？ TBS系列、日曜劇場の『下剋上球児』がいよいよクライマックスを迎える。   鈴木亮平、黒木華らが演じる指導者に導かれ、普通かそれ以下だった選手たちが大きく成長し、甲子園につながる…

「私は中年太りとは無縁。還暦を過ぎた今も20代のころと変わらない細身の体形を維持しています。そんな私の体形キープの秘訣が、“やせ呼吸”と名づけた呼吸法。やせ呼吸を習慣化すれば、誰でも運動や食事制限なしで…

年末年始になるとテレビなどでお笑い芸人を見る機会が多くなりますが、今年になって突如知名度を上げた芸人や人気が再燃した「ブレーク芸人」もたくさんいましたよね。そこで今回は、今年最もブレークしたと思う芸人…

フレンチ料理店などのメニューで見るようになった「今日のおすすめは鹿」。鹿やいのししなどのジビエ料理が近年、増えている。なぜ人気があるのか、野生の動物の肉は本当に安全なのか。気になるアレコレを専門家に聞…

BANDAI SPIRITSからこのほど、なかやまきんに君が筋肉監修したフィギュア『MUSCLE STARS PIECE なかやまきんに君〜りそうの姿〜』および、『パワールドコレクタブルフィギュア なかやまきんに君』が登場! 今…

お笑いコンビ・アンガールズの田中卓志（47歳）が、12月3日に放送されたバラエティ番組「有吉ぃぃeeeee！〜そうだ！今からお前んチでゲームしない？」（テレビ東京系）に出演。幸せ太りで「人生初の70kg」になったこ…

LINEヤフーは12月5日より、「あけおめスタンプ2024」(1パッケージ250円または100LINEコイン)の販売を順次開始する。また、今年1年の人気LINEスタンプや傾向を振り返る、2023年の「LINEスタンプまとめ」も発表した。 …

年齢が実年齢より上に見えることは、必ずしもネガティブなことばかりではありません。 でも、できれば「健康に、きれいに年齢を重ねている」という印象を保ちたいですよね。 エステティシャンの筆者が、実年齢より…

冷えや血流の悪さなどからくる脚のむくみは、日常生活において多くの人が抱える悩みの一つです。 エステティシャン歴20年の筆者が、寝る前1分でむくみをとる脚マッサージをご紹介します。ぜひ試してみてください。 …

「より良い眠りを得るためにどんな姿勢で寝ればいいのか？」と悩む人は多いのではないでしょうか。 しかし、実は寝姿勢については細かく考える必要はありません。 女性の体型改善専門パーソナルトレーナーの筆者が…

　メンズスキンケアブランド「バルクオム（BULK HOMME）」が、ブランド初となるインナーケア製品「ザ プロテイン」（189g 税込3456円・378g 同6264円）の予約販売を開始した。公式オンラインストアをはじめとするオ…

「冬は、ほかの季節に比べて死亡率が高い。しかも、北国より、関東や九州などの比較的暖かい地域のほうが高いんです。その原因となるのは『室温の低さ』です」 　そう教えてくれたのは、医師の川嶋朗先生。 「室温…

鍋といえば、野菜が摂れてからだも温まる、うれしい家庭料理ですね。 ここに美と健康のレベルをいっそうアップできる具材を加えたら、まさに最強の冬のご馳走になります。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者…

ダイエットで敵視されがちな炭水化物ですが、摂り方によってはダイエットの味方になることをご存知ですか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、炭水化物の太りにくい食べ方をご紹介します。 ■炭水化物は摂った…

朝食はきちんと摂っていらっしゃいますか？　一日を元気にはじめるエネルギー源でもある朝食は、ぜひ欠かさないことをおすすめします。 そして朝食は実はダイエットの味方でもあります。 ウエルネス＆ビューティー…

◆ 「出続けられるだなんて思っていません」 　晴れのイベントの途中離脱を伝えることが来季への覚悟の表れだった。 　今季、2000安打を達成した中日・大島洋平。名球会員の仲間入りを果たした後に待っているのは…

慢性的な膝の痛みやけが、術後の痛みのために、日常生活に支障のある人もいるのでは？その膝の痛みが、もしわずか15分で楽になるとしたらどうだろう。 「Kneeflow」は、マッサージに適したエアバッグと赤外線、温…

　マンチェスター・ユナイテッドに所属するデンマーク代表FWラスムス・ホイルンドとブラジル代表FWアントニーが、負傷から復帰したようだ。28日、イギリス紙『デイリー・メール』が伝えている。　チャンピオンズリー…

「健康のための運動をしていますか？」と聞かれると、ランニングやストレッチ、スポーツなどを想像する方も多いかも知れません。 健康にはなりたいけれど、朝から晩まで仕事をしている方、育児や受験などで忙しい方…

　2023年MotoGP第20戦バレンシアGPが終了した翌日の11月27日、スペインのリカルド・トルモ・サーキットで、2024年シーズンに向けたMoto3とMoto2のテストが行われた。中量級のMoto2クラスからは小椋藍（MT Helmets - …

　シュトゥットガルトは27日、日本代表DF伊藤洋輝の負傷について発表した。　クラブの発表によると、伊藤は現地時間25日に行われたブンデスリーガ第12節フランクフルト戦（2−1○）の試合終盤に筋肉系のケガを負った…

40代や50代になってひざの痛みが気になりはじめていませんか？ そのひざの痛みを放置すると、「変形性ひざ関節症」へと悪化する可能性があるため、注意が必要です。 今回は横倉クリニック・健康外来サロン（港区芝…

　プレミアリーグ第13節が25日に行われ、ブライトンとノッティンガム・フォレストが対戦した。　相次ぐ負傷者に悩まされているブライトンは、プレミアリーグの直近6試合を4分2敗で終えた。クラブ史上初参戦となった…

「普通の人みたいに3食きちんと食べるとか、そういう生活はできたことがないですね。この食べ物への恐怖心というのは一生治らないんじゃないかなって思います。頭ではわかっているんだけど、やっぱり痩せている自分…

顔のむくみが、年齢とともに「当たり前」になっていませんか？ むくみは放置すると、肌荒れの原因になるだけではなく、たるみの進行を加速させてしまいます。 エステティシャンの筆者が、スキンケアのついでなどに…

社会人やアルバイトで働く皆さんにとって楽しみなものといえば「給料日」。欲しいもの、買いたいものは何かありますか？ アニメ！アニメ！では今回、給料日につい欲しくなるアイテムを 【ガンプラ＆ロボットフィギ…

いよいよおでんが美味しい季節の到来です。 おでんは美味しいだけでなく、アンチエイジングにも効果的であることをご存知ですか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、食べるだけでエイジングケアに役立つおでん…

まいど！スタサプ編集部です。布団にはいったまま家から出たい季節だね（？） ぐーたらな自分に喝！って感じの毎朝だけど 何年も自分に付き合っていると「なんてぐーたらなんだ…」→「結局起きる自分えらい！」みた…

　代表ウィークという束の間の休戦期間を経て、欧州各国で今週末からリーグ戦が再開する。世界最高の呼び声高いイングランドのプレミアリーグも今週末はシーズン3分の1を超える第13節を迎える。　マンチェスター・シ…

「髪の悩み」は、年齢とともに変わっていくもの。40・50代になると、頭皮の臭いや髪のうねり・広がりなど、昔とは違った悩みにお困りな人も多いのではないでしょうか。 コスメコンシェルジュで美容ライターの筆者が…