日本中で気温35度以上の猛暑日が続いた今年の夏、エアコンが効いた涼しい部屋で氷を入れた冷た〜い飲み物をゴクゴク……なんてこと、やってはいないだろうか？ 　こうした生活を続けていると血のめぐりが悪くなり…

  2021年アニメーション映画『天気の子』で主人公の森嶋帆高役に抜擢され、第14回『声優アワード』新人男優賞を受賞し、頭角を現した醍醐虎汰朗さん。 （参考：【写真】醍醐虎汰朗のナチュラルな筋肉が目を惹く…

　ほうれい線がくっきりとして頬が垂れる“ブルドッグ顔”に、目元がくぼみ頬がこけた“ムンク顔”……。 顔の骨の減少は40代から始まる 　長引いたマスク生活で、肌の老化を感じる人も多い。弾力を取り戻そうと、…

5月よりシネマート新宿・心斎橋にて開催されている“韓流20周年”を記念したイベント「韓流映画祭2023」。第1弾・2弾と開催してきた同イベントのラストとなる第3弾が9月22日（金）より開催、上映される全6作品が発表…

　8月31日の午後10時、インスタグラムのライブ配信をしたPerfumeのあ〜ちゃんこと西脇綾香（34）。そこで、指摘されていた自身の“激ヤセ”について語った。 Perfume・あ〜ちゃん、心配されるほどの激痩せの真相 …

あなたは、「自分の歩き方」を意識しながら歩いていますか？ 歩くということは毎日、そして一生行う動作です。つまり、週に1回の筋トレよりも、正しい歩き方を意識するということが大切です。 フィットネス美トレー…

夏から秋の季節の変わり目に、だるいと感じたことのある人も多いのではないでしょうか。 理学療法士で睡眠の専門家でもある筆者が、季節の変わり目のだるさの原因と対策についてご紹介します。 ■夏の終わりの不調…

　日本サッカー協会（JFA）は31日、9月に行われる海外遠征に向けた日本代表メンバー26名を発表。右大腿四頭筋の違和感によりグループ練習を欠席していることが報じられているレアル・ソシエダのFW久保建英もメンバー…

　平成を象徴するアイテムのひとつである「ガラケー」。スマートフォンと異なり、十字キーやテンキーをはじめとする物理ボタンを押して操作するものが一般的ですが、あの感触を再現したおもちゃがカプセルトイで登場…

頑張ってダイエットをしているのに、体重がなかなか落ちなかったり、体型が変わらなかったり……。ダイエットの結果が出ないことに、悩む方は多いのではないでしょうか。 女性の体型改善専門パーソナルトレーナーの…

　例年以上に酷暑が続く今年の夏。8月下旬となってもなお、体温を超える猛暑日が全国で記録されている。総務省消防庁の調査では、7月末から8月頭にかけての2週間で、熱中症で搬送された人は2万人以上。その半数以上…

　「フリークスストア（FREAK'S STORE）」が、お笑い芸人のガリットチュウ福島善成とコラボレーションしたアイテムを受注販売している。期間は9月10日まで。 　福島善成は、2022年2月の「全日本マスター柔術選…

　マンチェスター・ユナイテッドは、今夏の移籍市場で左サイドバック（SB）の補強を検討しているようだ。28日、イギリス紙『デイリーメール』が伝えている。　マンチェスター・ユナイテッドは現地時間24日、左SBを主…

８月上旬に東京都足立区にあるフィールドフォースタウンで、多賀少年野球クラブの辻正人監督の書籍「多賀少年野球クラブ 『脳（ノー）サイン野球』で 子どもの考える力と技術が自然に伸びる！ ―楽しさと勝利を両立…

夏の風物詩の一つ、ラジオ体操。子どもの頃、早起きして眠い目をこすりながら参加した思い出がある人は多いはずだ。日本航空（JAL）では10年前の2013年7月から、社内の健康活動の一環としてラジオ体操第一を取り入れ…

　レアル・マドリードは28日、ブラジル代表FWヴィニシウス・ジュニオールの負傷について発表した。　ヴィニシウスは現地時間25日に行われたラ・リーガ第3節のセルタ戦（1−0○）に先発出場したものの、筋肉系のトラ…

　マンチェスター・ユナイテッドが、今夏の移籍市場で左サイドバック（SB）の補強を検討しているようだ。27日、イギリスメディア『テレグラフ』が伝えている。　マンチェスター・ユナイテッドは現地時間24日、左SBを…

　ラ・リーガ第3節セルタ戦で負傷交代を余儀なくされたレアル・マドリードのFWヴィニシウス・ジュニオールだが、離脱期間は1カ月以上が見込まれているようだ。28日付で、スペイン紙『アス』が報じている。　25日に行…

よく噛めない、食事でむせる、口の老化現象によって起きる症状は、高齢者の話だと思っていないでしょうか。 でもよくよく、思いだしてみてください。ステーキ、砂肝などの硬いもの、根菜などの食物繊維が豊富なも…

ドラムセットを使ってどだいとなるリズムパターンを演奏し、バンド全体のサウンドを支える「ドラマー」。幅広い年代の個性豊かなドラマーが数多く活躍しているため、「この人の演奏が一番すごい！」と感じる推しドラ…

元フジテレビのアナウンサーで、フリーの平井理央（40歳）が、8月27日に放送されたバラエティ番組「ワイドナショー」（フジテレビ系）に初出演。メディアによる“不倫”の報じ方についてコメントしている際、半笑い…

手軽な調理で食べられる「おにぎり」。日常的に食べるという方も多いのではないでしょうか。 管理栄養士の筆者が、疲れたときに食べるべき「おにぎりの具材」を疲れの種類別にご紹介します。 ■40・50代に多い疲れ…

豆腐には、更年期女性が摂りたい栄養素を多く含んでいます。そんな豆腐に食材をちょい足しすることで、さらに効果が期待できたら嬉しいですよね。 ベジ活アドバイザーの筆者が、豆腐の栄養と豆腐にちょい足しした…

　マンチェスター・ユナイテッドが、チェルシーに所属するスペイン代表DFマルク・ククレジャ獲得を検討しているようだ。　マンチェスター・ユナイテッドは24日、イングランド代表DFルーク・ショーが筋肉系を負傷した…

年齢を重ねるにつれ「昔よりも痩せにくい」と感じる人も多いのではないでしょうか。その原因は、もしかしたら足裏の筋肉に問題があるかもしれません。 今回は、横倉クリニック・健康外来サロン（港区芝）院長の医師…

ダイエットしたいと思うときに、太りにくい食べ物や、痩せやすい食べ物について考える人も多いのではないでしょうか。 飲み物についても、ぜひ忘れずにチェックしてみてください。 ウエルネス＆ビューティーライタ…

　ラ・リーガ第3節が25日に行われ、セルタとレアル・マドリードが対戦した。　今季初白星を目指すセルタが、連勝スタートとなったレアル・マドリードをホームに迎えての一戦。セルタは開始早々の3分、コーナーキック…

値段が高騰し続けてるこの時代。お買い物をするのなら「安くて良いもの」に越したことはありません。 発売中のオールジャンル批評誌『MONOQLO 2023年10月号』では、3万円でQOLを上げてくれるデジタル＆家電を大特集…

「かかとが痛くて歩くたびに気になってしまう」「朝起きるとかかとが痛む」というお悩みはありませんか？ 実は、かかとの痛みは更年期や加齢と関係が深く、原因と対処法を知ることで、痛みを軽減できる場合がありま…

『病院には行きたくない』。そう考えるのは、たとえば過去に痛い思いをした経験から、不安な気持ちを生み出しているのが原因かもしれません。 では、もしそんな痛みや不安を軽減できる可能性があるとすれば、どうで…