落ち込みやすい、ストレスに弱い、更年期のせいか気持ちがゆらぐ……これらのネガティブ感情の9割は食生活がつくり出している!感情に左右されず、やる気も集中力もアップする食事テクを身につければ、生活の質がが…

使いこなすと節約に!? 食文化研究家のスギアカツキです。『食は人生を幸せにする』をモットーに、食トレンド、スーパーマーケットやスタバ、ダイエットフード、食育などの情報を“食の専門家”として日々発信してい…

「グルテンフリー」という言葉をご存知でしょうか。テレビや雑誌などでも取り上げられており、まさに意識している方も多いかもしれません……！ 簡単にいうと、小麦の主成分であるグルテンを控える（又は抜く）生活…

　芸能人にも負けず劣らずのビジュアルを持つ女子アナウンサーは、自身のインスタグラムでドレス姿を公開してはその美しさから称賛を集めている。今回はそんな美しすぎる女性アナウンサーたちの姿に迫っていく。【写…

嵐の二宮和也（40歳）が、3月12日に放送されたトーク番組「午前0時の森」（日本テレビ系）に出演。日本テレビの水卜麻美アナ（36歳）が、エレベーターの中で甘栗を食べていた時に鉢合わせしたことがあると語った。ゲ…

忘年会シーズンということでお酒の席が増えるこの時期。 宴会や飲み会が続くと、お酒が好きな人でも疲れるし、何より太りやすい。年末年始になると毎年体重が増えてしまう人は少なくないはず。 「飲むときはつま…

炭水化物なため、太るイメージもある「甘栗」。しかし、上手に活用すればダイエットに役立ちます。 ベジ活アドバイザーの筆者が、甘栗がダイエットに役立つ理由と、ダイエット中におすすめの食べ方をご紹介します…

高橋留美子「らんま1/2」とフェリシモの新たなコラボアイテムが、フェリシモのショッピングサイトで販売中。なると柄のパジャマやカンフーパンツなどのほか、和三盆の詰め合わせやキャラクターをイメージした缶入り…