ボリュームだけでなく旨味もプラス！「ちくわ」でおいしいおかず

安い&おいしいちくわが大好き！

手頃な値段でおいしいちくわは、かさまし食材としてとても優秀。今回はちくわを使ったボリューム満点のメインおかずレシピをご紹介します。

ちくわでかさ増し！簡単揚げないチキン南蛮（レシピ:https://cookpad.com/recipe/4075183）
by ありさんのごはん
人気検索1位感謝☆揚げずに節約！鶏肉が少ししかなくてもちくわがお肉に大変身♡!!簡単なのでお弁当にも♡ちくわなしでも◎笑

ちくわでかさ増し！鳥もも肉の照り焼き（レシピ:https://cookpad.com/recipe/6311159）
by ～＊ありまる＊～
ちくわの歯応えと鳥もも肉が相性良く、とても美味しいです。片栗粉でお肉を柔らかくしているので小さいお子様にも♪

簡単！ちくわでかさ増しエビチリ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/2923269）
by かんちゃんaa
下処理さえしとけばささっと簡単にできちゃいます＾＾

居酒屋風☆ちくわチーズの肉巻き串焼き（レシピ:https://cookpad.com/recipe/6294077）
by ケイチェル
麺つゆで簡単肉巻き！竹輪でかさましで、食べ応えも♡
おうち居酒屋に、ご飯のおかずに、お弁当に♡

クセのないちくわは、さまざまなお肉や魚介と相性抜群。幅広いメニューで違和感なくかさ増しができますよ。

原材料が魚のすり身なので、おいしい出汁が出るのも魅力的。ちくわを上手に使って、ボリューム満点のおかずを楽しんでください。