夏に旬を迎える「ししとう」は、実は美肌効果が期待できる食材です。“お浸し”にする以外にも、簡単で美味しい食べ方があるのをご存知でしょうか？ ベジ活アドバイザーの筆者が、美肌効果を高める、ししとうのレシ…

タレント・上沼恵美子（68歳）が、8月13日に放送されたバラエティ番組「上沼・高田のクギズケ！」（読売テレビ）に出演。日焼けをしたくなくて太陽の下に出ないというダレノガレ明美に対して「そんなシイタケみたい…

夏は体内に熱がこもってしまい、ほてりを感じるものですね。そのため冷たい飲み物を摂取しがちですが、実はこれがかえって、さらにほてりを招く原因になる場合もあります。 夏こそ、白湯を飲みましょう。 ウエルネ…

独特の苦味や味わいがクセになる、夏バテ対策におすすめの「ゴーヤ」。あの苦み成分には、胃腸の状態を整えて食欲を促す働きがあるといわれています。 ベジ活アドバイザーの筆者が、夏バテ対策に役立つゴーヤの食べ…

　2010年に韓国でデビューし、翌年には日本での活動をスタートした5人組韓国アイドルグループ・大国男児のメンバー・カラム、インジュン、ジェイの3人が、ファンミ―ティングのため6月に来日した。2月から韓国で始ま…

ひんやりと冷えたスイカは、夏にうれしいフルーツですよね。実は、美肌づくりにも大変役立つ食材でもあります。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、スイカのうれしい働きと、その効果的な食べ方についてご…

　オルビスが、最高峰エイジングケア「オルビスユー ドットシリーズ」をリニューアルする。洗顔、化粧水、クリームを揃え、全国の直営店および公式ECサイトで8月21日に発売する。 　新オルビスユー ドットシリーズ…

美肌効果が高い食べ物は数多くありますが、なかでも「ミニトマト」の美肌効果は抜群です。実は、トマトよりも栄養価が高いのです。 管理栄養士の筆者が、ミニトマトの美容効果を上げる食べ方をご紹介します。 …

7月〜8月に旬をむかえる“桃”。 みずみずしいおいしさはもちろん、水分やビタミン、カリウムが多く含まれていて、この時期になりがちな夏バテへの効果も期待されているんですよ。 今回はこの夏味わ…

　熱中症予防には水より経口補水液がいい、便秘解消には食物繊維――。これまで正しいと思い込んでいた定説の中に実は身体によくない行為がいくつもある。健康を害さないために今すぐやめたほうがいい健康習慣、あな…

「夏は、身体がむくみやすい」と悩む方は多いかと思います。身体がむくむとだるく、見た目にも悪影響が出るため美容のモチベーションが下がってしまいますよね。 管理栄養士の筆者が、夏にむくみやすい理由やむくみ…

夏は、夏バテなどで食生活が乱れたり身体が冷えることで、太りやすい季節です。 管理栄養士の筆者が、痩せ体質に導く「おすすめの漬物」をご紹介します。 ■夏太りの原因とは 夏は食欲が落ちやすいため痩せるイメ…

　イギリス発のホームフレグランスブランド「プラム＆アシュビー（PLUM＆ASHBY）」が、日本に初上陸した。国外初の現地公式オンラインストアを8月17日にオープンし、同日から30日まで渋谷ヒカリエでポップアップショ…

動物性の食品の一切を口にしないばかりか、火を通さない生の野菜や果物、ナッツ類だけを摂取する「ローヴィーガン（Raw Vegan）」に徹するようになって少なくとも10年。39歳のロシア出身のインフルエンサーが7月21日…

トマトを酢に漬ける「酢トマト」は実はダイエット効果が高い食べ物。管理栄養士の筆者が、酢トマトの効果や作り方、おすすめの食べ方をご紹介します。 ■酢トマトで痩せる！？その効果とは 酢には、食後の血糖値…

勉強や部活…終わりのない努力でクタクタになったときこそ ハッ！と気づかされる名言・格言を知ってメンタル＆モチベUPへ！ 弱った心のビタミン剤になるような名言・格言を高校生エディターが紹介。今回のREVOLUTI…

ちょうど美味しい時期を迎えている、夏から秋が旬の「桃」。実は腸活や美肌に効果的であることを、ご存じでしょうか？ ベジ活アドバイザーの筆者が、腸活＆美肌ケアに役立つ「桃の効果的な食べ方」をご紹介します。…

夏は、食欲がなくなったり夏バテ気味になったりする人が多いですよね。しっかりとした食事を摂れず栄養不足になると、「夏太り」を招く場合があります。 管理栄養士の筆者が、夏の夕食におすすめな「夏太り防止＆栄…

梅雨が明け、8月を迎えいよいよ夏本番。人間のみならず、犬も熱中症に注意が必要です。愛犬の食事を通して、熱中症予防を考えてみませんか。 ○■犬のための冷んやりメニューはいかが 愛犬の熱中症対策できてい…

　マッシュビューティーラボの「コスメキッチン（Cosme Kitchen）」とファミリーマートが協業して2022年に誕生したナチュラル＆オーガニックブランド「ミティア オーガニック（Mitea ORGANIC）」が、肌悩みへの即効…

毎朝のスキンケアやメイクでは紫外線対策はもちろん、気になる肌悩みもちゃんとカバーしたいですよね。そこでおすすめなのが、1品でスキンケアやベースメイクも叶える、機能性を兼ね備えたUVケアです。 コスメコン…

夏を代表する食べ物である「スイカ」。水分が多いイメージがありますが、実は老化対策にも役立つと言われています。 ベジ活アドバイザーの筆者が、スイカが老化対策によい理由と、その効果を高める意外なレシピをご…

◆新宿「ヨリミチマート」人気おすすめ商品8選雑誌・オズマガジンがプロデュースした、新宿・小田急エースの北館「SHINJUKU DELISH PARK」内のミニマート「YORIMICHI MART（ヨリミチマート）」。東京を中心に各地の…

　突然死を防ぐために普段の生活でできることは、実は簡単なことばかり。熱中症や夏バテ予防に役立つことも多いので、夏を元気に過ごすための鉄則に! ・のどが渇いたらすぐ水分をとる のどの渇きは身体が水分を欲…

「きゅうりは栄養がない」などと思われがちですが、実はきゅうりには痩せたいときに摂りたい栄養素がいくつも含まれています。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、そんなきゅうりにちょい足しすることで、…

　森永製菓の「すッパイチュウ」と、森永乳業がコラボレーション。 　「すッパイチュウ」をイメージしたカップ飲料「すッパイチュウ めちゃうまいレモン味」が8月1日に数量限定で発売されます。希望小売価格は税別17…

健康や美容のために、サラダを毎日の食事に取り入れているという方は少なくありません。低カロリーで食物繊維が豊富なサラダは、ダイエット中の食事としても人気ですよね。 しかし、サラダに欠かせない「ドレッシン…

夏の海岸線を爽快に走るオートバイ。こんな小説やドラマのワンシーンにあこがれてライダーになった人も多いはずですが、実際は強い日差しとアスファルトから立ち上る熱気、さらに自分のバイクや周囲のクルマから発す…

○食べる順は人それぞれ合った順で 三角食べやベジファーストなど、食べ方にこだわるダイエットを実践している人も多く見受けられます。 しかし、現代の食事では特定の食材に極端に偏って食べることはなかなか…

　いよいよ夏が到来！　肌見せのシーズンに、駆け込みで「糖質オフダイエット」を考えている人も多いのでは？ パパッと完成するから無理なく続けられる！ 　その名前はだいぶ定着しているものの、「なんとなく難し…