とにかく白米と上白糖と小麦製品を極力排除、主食を大麦にすれば肉をガッツリ食べても痩せるんだよ。サラダ油はダメね、オリーブオイルならチャラになるよ。 https://mixi.at/ad8HaAl

全寮制だった高校でディナーの時にわざわざ厨房まで行ってリンゴを貰ってた。朝はバイキングのグレープフルーツしか食べなかった。勿体ない…

クールスカルプティングをしようとしたら全力でとめられた。21万で脂肪を落とすのは簡単だけど、21万ぶんのお菓子食べてきたんだよな．．．

真冬に暖房無し。これが一番確実に痩せる。そしてリバウンド無し。私は痩せました(^-^) 夏場のダイエットは効率悪いと思うな。

セクササイズのジムはまだですかね？通うのに。 https://mixi.at/ad8HaAl

ホエイプロテイン飲みながら筋トレしたら、確かに15キロ以上痩せたけど、元々筋肉付きやすい体質だったのかかなりガチムチ感がエグい。服もサイズダウンして体重減ったけど結局可愛くない… https://mixi.at/ad8HaAl

何故運動しようとしないのか？ダイエットの影響で脳の容量も減るのかな？

矯正下着つけてまでピタTにデニムパンツは見栄っ張りが恥かいただけかなと思う…。 体型を隠せる服なんて山ほどあるのにあえてそれを着たわけでしょ?

うんこを出せば痩せるけど。

お風呂にビニール傘ってのよくみるけどさ、湯船の蓋（くるくる丸めれる奴）して頭だけ出してりゃいいんじゃね？っていつも思ってた。

ダイエットになってんのか？ https://mixi.at/ad8HaAl

まあこんなことしなくても普通に食べて仕事していれば体に余分な脂肪が蓄積されることはないんですけどね

3食食べて適度な運動じゃないの？

ダイエット方法は人それぞれ違いますよ。努力してる段階では無理をしていると言う意味です。成功者はイメージ力から始めます。