残念ながら、良い姿勢云々は"今"には効果がない。

訊いてない語りの信者鍋にメシ時に店の2階でmixiやってて運動しない油そ●屋にまあ香ばしい(笑)

マッサージ屋でゴリゴリ接骨院で電気ビリビリ家ではストレッチのフルコンボ。若かったあの頃に戻りたい

ビジネスホテルでマッサージ師呼んだ時に言われた一言が「肩も背も岩相手にしてる感じ」と肘と足でマッサージ受けてた

私は、痛いくらいゴリゴリ揉まないとマッサージを受けた気がしないです。

ほとんど肩こりをしない。骨格について勉強してた友人いわく【肩甲骨がよく動いてるから】と言われても自分で見えないんですけど……

マッサージもいいけど、鍼だよやはり。

エレキごりごり

腰から治さないと慢性的な肩こりは対症療法にしかならないです。

ステーキ用の肉をあんな風にゴリゴリ揉まないよね。何で人間の肩の筋肉は揉んで良いと思うのか、

肩こりひどくて吐いたりするんだけど、掛かりつけの整骨の先生に、骨盤の正しい位置を意識しなさい、肩は下げるようにしなさいと言われてやってみたら楽になった。個人差はあるだろうけど。

本当にそう。僧帽筋を押しまくると、その時は気持ち良いけどほどほどにしないと？やりすぎで筋痛める。私の場合、僧帽筋の内にある棘上筋に問題あったんでそこのストレッチやトレの方が効く。

この記事のまとめ、の収まりの悪さよ（苦笑）

毎週、マッサージか整体に行ってるんだが・・