- 最近夜中に起きるようになった
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- 社畜だから6時間も取れんぞｗ
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- 世の中に 寝るほど楽はなかりけり 浮世の馬鹿は 起きて働く (￣∇￣)
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- こないだTVで認知症はカビが原因って言ってた
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- 休みの日１３時頃チョット昼寝で２３時に起きるって寝すぎ？
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- まずい、睡眠時間も短くて運動もしてない
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- トイレに２，３回起きるが、すぐ寝れるので、７時間は寝ている。運動は週３でボウリングしてるので大丈夫！
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- 水木しげる先生が生前仰っていましたよね。睡眠は大事だと。
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- 日本人は睡眠時間か少ないから、特に多いのかも。あと脳のために良質なレシチン摂りましょう。
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- 睡眠は脳に直接作用してそうだからわかるが、元々短い人はどうなの？ショートスリーパーだっけ？？
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- って言われると焦ってますます眠れなくなる
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やっぱりそうだったのか！
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- 寝たくても寝る時間もない。やる事も多すぎる。50代はじめは、1週間で12〜15時間が続いたこともあった。絶対にボケるな。ミクシィでは、ガンガンと連発ボケかましてるけど。
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- 適度な運動と睡眠とバランスの良い食事は、どの診療科の医師も勧めてる気がする。
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- どんな病気でも睡眠食事運動の基本のみっつが大事なんだろうな。基本なのに意外と全部こなすって難しかったりする。
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