折しもちょうど今ダイエットしておりますが、大体20日で2.5キロ減りました。今までで一番辛くない。お肉を食べられる系が性に合うようです。

だいぶ前だけど…砂糖・油抜きやったら肌はガサガサになって目眩までしてきた。程々に摂らないとダメなんだって(*º ﾛ º *)!!

バルクつけたらいいんだよ。一々めんどくせーなこいつら。

アブトロニクスのパチモン、10回くらい使ったら壊れた。ジョーバ（？）マシン、ロデオ気分で楽しいだけだった。

アメトークでアイスは凍らせているから0カロリーとか甘いのとしょっぱいのを交互に食べるから0カロリーとか言ってたな。

市の健康診断に行ってきた。1年前と体重全く変わらず…先生には素晴らしいと誉められたが全くベスト体重ではないし、全く嬉しくない…痩せたいだけが口癖だわ(笑)

野菜多めに腹八分目、これが理想なんだろうけれどなかなか実行できない

言い出したらキリがない。 バナナダイエットにキャベツダイエット、焼き芋ダイエットに１食置き換えダイエット。すべて失敗です。

ヴィーガンやマクロビな生活すると本当に痩せる。糖質を気にしなくても。ソースは私。

そもそもローカーボダイエットは、ウエイトトレーニング・食事管理が出来ている上級者向けかと思う。世の中全ての日本人女性にお勧めする最強のダイエット方法は、バーベルスクワット。食事制限だけでは絶対成功しない

手軽にできるダイエット方法は、その手軽さ故にチャレンジする人が多ため、それに比例して失敗例も多くなるというだけの単純な話ですね。

短期間の偏食ダイエットで「体重減った、ワーイ」って喜んでいる人は絶対に痩せないと思う。