猛暑で体力が落ちる季節。食事でスタミナをつけたいけど、暑くて食欲がない……。そんなときの強い味方が“ねばねば食品”！ ねばねばパワーで腸を整え暑さを制す！ 「ねばねばした食べものには、善玉菌を増やし…

とくに40代以降は、太りやすく痩せにくい体に変化していきやすいもの。そんな体質を変えるには「痩せやすくなる行動」を、毎日の習慣として行うことがポイントです。 女性の体型改善専門パーソナルトレーナーの筆者…

寝る前に手足が熱くなって、寝苦しいと感じた経験はありませんか？　更年期の女性の場合、手足の熱さは意外な原因から起こっているかもしれません。 今回は、横倉クリニック・健康外来サロン（港区芝）院長の医師、…

　もともと浪費家で貯金がなかった主婦の海老原葉月さん。冷蔵庫の中身を見直したところ、食費が年間で72万円減。夏の節約でも「まずは食費カットが肝心」と言う。 お得な直売所の夏野菜と食材冷凍で夏を乗り切る …

「岩下の新生姜」の新生姜が浸かっているあのピンク色液体。実は野菜などを漬けると2度美味しいってご存知でしょうか。 岩下の新生姜ファンの間では有名な “岩下漬け” は数年前からジワジワ人気が出て、今ではす…

冬のイメージが強い福袋ですが、ここ数年で一気に「夏の福袋」が増えました。そして今年、2023年夏にも魅力的な福袋がたくさん登場しますよ〜！ フードにドリンク、日常雑貨など、お店によって内容はさまざま。 その…

「料理は好きです。もちろん、食べるのも好き。でも、それ以上にこの料理をどうすればおいしくなるかってことを、あれこれ考えているときがいちばん幸せ」 　そう話す、阿川佐和子さん（69）。 記憶をたどったエッ…

　いよいよ夏が到来！　肌見せのシーズンに、駆け込みで「糖質オフダイエット」を考えている人も多いのでは？ パパッと完成するから無理なく続けられる！ 　その名前はだいぶ定着しているものの、「なんとなく難し…

夏はスイカの季節！　私がこの季節に毎年飲みたくなるのがタイのブランド「チャバ（CHABAA）」のウォーターメロンジュースです。 タイ産のスイカを使った果汁100％のジュースで、みずみずしくてさっぱり。甘いもの…

朝食時や仕事中に、アイスコーヒーを飲むという方は多いのではないでしょうか。しかし、毎回外で購入するとなると、かなり出費がかさんでしまいますよね。 そこで今回は、自宅で簡単にアイスコーヒーを作れる、3c…

　夏といえば「冷やし中華」。中華料理店などで張り出される「冷やし中華はじめました」を見かけると、なんとなく「夏は、これを食べておかなければならぬ」という意味不明な使命感に駆られます。 　さてそんな冷や…

「今日は休日だし、お家でサクッと晩酌タイムでもしますか♪」 そんな気分のときに重宝するのが雪印メグミルク「6Pチーズ」。おやつはもちろん、おつまみにもピッタリなロングセラー商品です。 そのまま食べてもい…

ニトリ7月中旬より、「冷蔵庫トレー」「冷蔵庫ラック」を販売開始した。 冷蔵庫の整理が難しくごちゃついてしまう、奥の食品が取りづらい、そんな困りごとはないだろうか。 同社の「冷蔵庫整理トレー」は、2021…

『呪術廻戦』を題材にしたチルドスイーツ「呪術廻戦 まんまる焼き」が新登場。2023年7月18日より全国の「ファミリーマート」にて販売開始となる。 『呪術廻戦』は、芥見下々が「週刊少年ジャンプ」にて連載し、シリ…

「大人数の晩ごはんを毎日作るなんて大変でしょう？とよく聞かれますが、子どものころから料理が好きだったので、まったく苦になりません！」 　と話す谷原章介さん（51）。 心の中のもやもやは料理時間にリセット…

　お笑いの世界は大きく変化しつつある。女性芸人が多数登場し、女性が自らのアイデアと表現で人を笑わせる、新しい時代となった。「女は笑いに向いてない」と言われた時代から、女性が人を笑わせる自由を手に入れる…

お笑いコンビ・千鳥のノブ（43歳）が、7月15日に放送されたバラエティ番組「有吉のお金発見 突撃！カネオくん」（NHK総合）に出演。冷蔵庫を新調したら起きた“想定外”の事態を明かした。番組冒頭、「久しぶりに買…

うだるような暑さがつづくと、和菓子が食べたくなる私。ぷるんとした食感と優しい甘さが魅力の「水まんじゅう」は、見た目にも涼しく夏のデザートとして最適です。 食べたいな……そう思ったら今すぐ作っちゃいま…

首元を冷やすことで、全身の熱をクールダウンさせてくれるネッククーラー「ICE RING(アイスリング)」。28℃で凍結する新しさはもちろん、繰り返し使用できることや、快適な装着感と手軽さが、2021年6月の発売以来、…

グミが好きで好きでたまらない。できることなら自分好みの味を追求したい……。 そんな野望をお持ちの皆さんに朗報です。なんとサンコーから自分で手軽にグミを手作りできるグミメーカーが発売されましたよ〜!! 材料…

枝豆はタンパク質やビタミンCが豊富で、更年期世代におすすめの食材です。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、更年期世代にうれしい枝豆の働きと、その力が一段とアップする食べ方をご紹介します。 ■更…

アイスティーと炭酸飲料のイイトコドリできちゃう夏の新定番「ティーソーダ」。 その名の通り紅茶を炭酸で割ったやつなんですが、ぜひ試したいのがセブンプレミアム「濃いライチソーダ」に紅茶のティーバッグを入れ…

大崎町(おおさきちょう)は、鹿児島県の東側に位置し、白砂青松の美しい海岸線と広い台地、豊富な湧水のあるまちです。豊かな自然と温暖な気候を生かし、マンゴーやパッションフルーツといった南国フルーツのほか、う…

「このご時世、スマホばかり見て自分の子をちゃんと見ていない、悪いことをしていても怒らない親をよく見かけます」 こう指摘するのは、大阪府の30代後半の女性（教育・保育・公務員・農林水産・その他／年収100万円…

“究極の密室”ラブホテルで、人間の悲喜こもごもを描くワンシチュエーション・コメディドラマ、連続ドラマＷ-30「ああ、ラブホテル 〜秘密〜」。この度、第5話「再見、生活費」と最終話「ダイバーシティ・ラブホテ…

日本の夏は高温多湿で食材が傷みやすく、食中毒の発生も増えます。特にお弁当は調理から食事まで時間が空くため菌が繁殖しやすく注意が必要です。 本記事では「お弁当の食中毒を防ぐポイント」について、農林…

野生動物の中でもリスは人間にとって身近な存在だが、このほどイギリスで話題になっている野性のリスは、なぜか電子タバコを口に咥えていた。その姿はまるで本当に電子タバコを吸っているように見えたという。英ニュ…

モデル・タレントのわたなべ麻衣（33歳）が、7月9日に放送されたバラエティ番組「妻がこっそり潜入。アイツの行きつけ」（関西テレビ）に出演。夫のタレント・JOY（38歳）が学生時代、当時の彼女と“愛を育んだ場所…

ご飯のおかずにふりかけたり食材の下味などに使えたりする調味料には、実にたくさんの種類があります。その中で、ママスタコミュニティのあるママがハマっているのは……。『最近、柚子胡椒にハマっています。レシピ…

「赤福餅」といえば、お餅の上にこし餡を乗せた伊勢名物の和菓子。 三重県出身の私としてはとても馴染みのある銘菓なのですが……知らなかったよ、赤福に「水ようかん」があるだなんて!!! それもそのはず、実はこち…