「更年期以降、太りやすくなった」と悩む方は少なくないでしょう。 管理栄養士の筆者が、40代からすべき「更年期太りの対策方法」ご紹介します。 ■更年期以降は太りやすい！？ 更年期は、女性ホルモンの分泌が急…

バンダイの新たな食玩シリーズ「チョコサプ」第1弾として「チョコサプ ドラゴンボール」が登場。2023年10月23日より全国のお菓子売場にて販売開始となる。 『ドラゴンボール』の原作は、鳥山明が1984年〜1995年に「…

「過換気症候群は、極度の緊張やストレスを受けたことが原因で、突然呼吸が激しくなり、回数が多くなることで、頭痛やめまい、手の指先や口のまわりのしびれなどが出る病気です。筋肉のけいれんや硬直状態が起こるこ…

マンガ『ジョジョの奇妙な冒険 第6部 ストーンオーシャン』より、エンリコ・プッチのスタンドの最終形態「M・I・H＜メイド・イン・ヘブン＞」が、メディコス・エンタテインメントの「超像Artプレミアム」よりフィギ…

「やった!」 　その瞬間、青空に歓声が響いた。2023年8月31日午前7時20分、冒険家の三浦雄一郎さんが富士山の頂に到達したのだ。その隣には、日に焼けた次男の三浦豪太さん（54）をはじめ友人や教え子など、「雄一…

　ブライトンを率いるロベルト・デ・ゼルビ監督が、イングランド人MFソリー・マーチが長期離脱となることを示唆した。21日、イギリスメディア『BBC』やクラブ公式サイトが伝えている。　プレミアリーグ第9節が21日に…

　アルツハイマー型認知症の治療薬『レカネマブ』が、9月、国内で正式に承認された。厚生労働省によると、2025年には65歳以上の高齢者の5人に1人が認知症になると予測される。 認知症大国の現状 　認知症大国・日…

　化粧品開発や美容アドバイザーなどの仕事と3人の育児。忙しい日々を送る美容家の山本未奈子さんだが、アラフィフとは思えないぷるぷるの美肌の持ち主だ。 美容家「乾燥する季節はていねいな保湿ケアを」 老化を…

スーパーフードや機能性食品など、美容と健康のための特別な食材はいろいろありますが、身近な食材の中にも、ダイエットをサポートしてくれる食材があります。 美容と健康に役立つ食スタイルを提案して19年の美養フ…

「1日1分、背中にアプローチするエクササイズを習慣化すれば、やせやすい身体がつくれます。新陳代謝が落ちているアラフォー以上でも、その効果はすぐに実感できるはずです」 　そう話すのは、ピラティスインストラ…

　レアル・マドリードに所属するドイツ代表DFアントニオ・リュディガーは、強靭な肉体の持ち主であるようだ。スペイン紙『マルカ』が同選手のデータを紹介している。　現在30歳のリュディガーは、2011年にシュトゥッ…

ダイエット中にはさけがちな「あんこ」ですが、どうしても食べたくなる時もありますよね。 ベジ活アドバイザーの筆者が、ダイエット中に選ぶべきあんこと、おすすめの食べ方をご紹介します。 ■あずきには、食物繊…

10月13日に放送された『人志松本の酒のツマミになる話』（フジテレビ系、毎週金曜21:58〜）の「無料見逃し配信」が、放送日を含む6日間で早くも128万再生（配信数はビデオリサーチにて算出。TVer・FODの合計値。10月…

テレビ東京にて11月2日（木）より『キス×kiss×キス〜LOVE（ラブ）  （ラブ）SHOWER（シャワー）〜』（毎週木曜25:00〜）が放送される。 シリーズ累計再生回数が2.2億回を超え、500万人以上の女性が視聴している…

ダイエットで運動が大切なことは当然ですが、運動時間の確保を優先するあまり、日中は仕事に集中しすぎて一日のほとんどが座りっぱなしになっているという人はいませんか。 立ち上がることや歩くことは人間の最も…

40・50代に訪れる閉経前後の5年間は更年期と呼ばれ、ホルモンバランスや自律神経の乱れなどの、からだの変化が起こりやすい時期です。 心身のさまざまな不調に悩まされたり、病気のリスクを抱えたりすることが多くな…

コアミックスの公式オンラインストア「ゼノンショップ」が、本日10月19日にオープンされた。 【商品画像】配信者とガチ恋ファンを描く「ガチ恋粘着獣」や「終末のワルキューレ」などの楽しいグッズがいっぱい 「ゼ…

《美容ってちょっと楽しいぞと思って》 『美的』11月号の表紙とインタビューに登場した二階堂ふみ。ここ数年で美容の楽しさに目覚めたといい、肌のコンディションや体形を維持する秘訣について明かした。 「二階堂…

美味しい・安い・食べやすいの3拍子が揃ったバナナは、実は食べ方次第で「痩せやすい」の4拍子が揃う食べ物にもなるのです！ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、痩せたい人が実践するべきバナナの食べ方をご紹介…

　スズキは、ストリートバイクの大型二輪『GSX-S1000』のカラーリングを変更して、2023年10月25日から発売する。 　『GSX-S1000』は2015年に初代モデルを発売して以来、スーパースポーツバイク『GSX-R1000』のエン…

西島秀俊さんと内野聖陽さんがダブル主演するドラマ『きのう何食べた？ season2』（テレビ東京系）が10月6日より放送中です。 2LDKのマンションで暮らす料理上手で几帳面な倹約家の弁護士・筧史朗（通称：シロさん…

豪ビクトリア州の川沿いで愛犬たちと散歩していた男性が、野生のカンガルーに遭遇した。そのカンガルーは男性の愛犬の1匹を、溺れさせるように水の中で押さえつけていたという。男性は体長2メートルもある体格の良い…

シワは、加齢や紫外線、乾燥などの影響で肌の弾力が失われることでできるものです。しかし、それだけではありません。 エステティシャン歴20年の筆者が、シワが深くなってしまう、日常でやりがちだけどNGなクセを5…

年齢を重ねると、痩せていてもあご周りがもたついてきます。これは、あごに関係する舌まわりの筋肉が衰えたり、姿勢が悪くなったりすることが影響しています。 あご周りの滞りをケアして、二重あご解消、あご周りす…

　現在、フランスで開催中の「2023年ラグビーワールドカップフランス大会」。日本代表は、1次リーグで前回大会準優勝のイングランド、過去に2度の4強入りをしたアルゼンチンに敗れ、決勝への切符を逃す結果となった…

　レアル・マドリードは16日、今週末に控えるセビージャ戦に向けたトレーニングを実施。負傷離脱していたDFダヴィド・アラバとMFアルダ・ギュレルも全体練習に参加し、全てのメニューを消化したようだ。　筋肉系の負…

40・50代になると、年々肌のハリ感が失われ、たるみやすくなっていきます。 年齢を重ねるため、ある程度の肌変化は仕方がないとしても、普段のスキンケアがたるみを招いている場合もあります。 肌育美容家の筆者が…

　2023年F1第18戦カタールGPの決勝レースで6位〜10位に入賞したドライバーたちが日曜日を振り返った。6位〜10位のドライバーはフェルナンド・アロンソ（アストンマーティン）、エステバン・オコン（アルピーヌ）、バ…

デスクワークをしていると、体の不調が起こりがち。姿勢が悪くなったり、慢性的な肩こりに陥ったりと、悩みは尽きません。 そんな悩みにオフィス家具や文房具を扱う「キングジム」が目をつけたのは “すきま時間” …

◆ 早くも広島が「1位指名」を公表 　今年は10月26日に行われるプロ野球のドラフト会議。運命の一日が近づくにつれて、徐々に関連ニュースも増えてきた。 　阪神・岡田彰布監督が「おもしろくない」とドラフト前の…