バーベキューにお祭り、花火と、何かとお酒を飲みたくなるイベントが多い夏。お盆休みの帰省でも親や親せきにすすめられるまま飲んでしまうという人もいるはずです。 ほどほどにしておけば楽しく酔えるお酒ですが、…

　キュートなあざらしをモチーフにしたオリジナルカプセルトイ「PukaPukaあざらし（全5種類）」がベネリック株式会社より発売されます。 　7月下旬より、全国のカプセル自販機コーナーにて発売され、価格は1回税込40…

とくに40代以降は、太りやすく痩せにくい体に変化していきやすいもの。そんな体質を変えるには「痩せやすくなる行動」を、毎日の習慣として行うことがポイントです。 女性の体型改善専門パーソナルトレーナーの筆者…

○食べる順は人それぞれ合った順で 三角食べやベジファーストなど、食べ方にこだわるダイエットを実践している人も多く見受けられます。 しかし、現代の食事では特定の食材に極端に偏って食べることはなかなか…

「夏は痩せやすい季節」と思っている方が多いかもしれませんが、それは間違いです。「夏太り」という言葉があるように、むしろ夏は太りやすい季節といえます。 パーソナルトレーナーの筆者が、なぜ夏太りしてしま…

　いよいよ夏が到来！　肌見せのシーズンに、駆け込みで「糖質オフダイエット」を考えている人も多いのでは？ パパッと完成するから無理なく続けられる！ 　その名前はだいぶ定着しているものの、「なんとなく難し…

　ハイフ施術に関連する事故や後遺症被害が相次いでいることから、消費者安全調査委員会は今年の3月にハイフ施術に関する調査報告書をまとめた。 ハイフ施術による事故や後遺症被害が多発！ 　特にエステサロ…

やっほー！去年のサンダル焼けの跡が残っているスタサプ編集部です。 わかっていたけど今年の夏も超あーっついねー。灼熱…！ 今回はみんなの日焼け対策などを知るべく「高校生・美容アンケート2023」を実施したよ！…

　連日多くの人が訪れる人気コーヒーチェーン「スターバックス」。新商品が発売されるとなると早くから注目をあつめ、ニュースサイトのトップを飾ることも珍しくありません。 　それほど人気も注目度も高いスターバ…

夏になると、おやつに食べたくなるのがアイスですね。ですが痩せたいときには避けたい食材のひとつ。我慢をされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ダイエット中でも罪悪感のないアイスを楽しみませんか…

いつまでも美しいラインでいたい「足元」ですが、年齢とともに「足のラインがスッキリしない」「どっしりしてきた」など、少しずつ「象足」に近づいていませんか？ ヘルス＆ビューティーコンシェルジュでエステティ…

　薄着、水着の季節。気になるのは、ぷよぷよ二の腕にぽっこりおなか、むっちり背中だ。そんな悩みをたった1週間で解決する最強メソッドをご紹介。たとえやせてなくても細く見える運動法を「スポーツ＆サイエンス」…

　さまざまなモノの値上がりが家計を圧迫している昨今。近年は保険料の負担額増加もあるし、さらに大きな病気にかかったら……。支払う医療費を想像するだけで頭が痛くなりそう！ 見逃すな！大病サイン30 「手術な…

　外で人と会う機会も増えてきた。まして薄着になるこの季節。鏡に映るポッコリおなかとたるんだヒップは今からじゃどうしようもないと、あきらめている人もいるのでは？ 　でもご安心を！　1週間あれば十分間に合…

夏は、冷たくのど越しの良い「そうめん」が美味しい季節ですね。 さっぱりとしているため、ヘルシーな感じがしてしまいますが、実は糖質の塊。単体で食べていると、糖質過多になってしまいますから、ダイエットを心…

ハンバーガーは、健康的な食生活の一部になり得るという。チーズバーガーを罪悪感なしに食べることをサポートする研究結果が出たそうで、特に新鮮なサラダと組み合わせることでファストフードは体に良い効果もあると…

ぽっこりお腹をなんとかしたくて、便秘やお腹の不調を解消するために、乳酸菌や食物繊維の含まれた食品をインナーケアとして取り入れている人は多いですよね。 それに加えて、外から腸に刺激を与えるマッサージを行…

チーズケーキが大好きな私が最近気になっているのは、東京・三軒茶屋にある「Cafe The SUN LIVES HERE」のチーズケーキ。 でも、「三軒茶屋はちょっと遠いしな〜」とwebサイトを眺めていたら、お取り寄せができるこ…

ヨーグルト好き、そしてダイエット中の皆さ〜ん！ Doleのヨーグルトシリーズに、「Doleソルティレモンミックス＆ヨーグルト」が夏限定で仲間入りしましたよ〜！ 編集部に届いた実物をチェックしてみたら、とっても美…

　今年も暑い夏がやってきた。猛暑日にあえぐ私たちをさらにアツくするのは、スーパーアイドル・木村拓哉（50）の肌見せスタイルだ。毎日のさんさん（散歩）で、トレーニングで、ステキな私服と肉体をチラ見せ……こ…

●球技大会に持って行く飲み物は? 心理テストで自分でも気づかなかった自分の心が見えてくる……? 気学風水鑑定家の生田目浩美.氏による心理テストをお届けします。球技大会に持参する飲み物から読み解く「あなたの…

前回はカロリーとは何なのか、どのように付き合えば良いかをお伝えしましたが、今回はその表示の意味や、引っかかりやすい罠、そしてどのような食品を選んでいけばダイエットが成功するのかについてお話ししたいと思…

「1980年代と比べると、飲酒をする女性は確実に増えています。また同時に、アルコール依存症になる女性も増加しています」 　そう語るのは、アルコール依存症の専門治療を得意分野としているさくらの木クリニック…

　日本から遠く離れたスコットランドの地で、いま日本人選手が多く活躍している。セルティックの古橋亨梧、旗手怜央、前田大然といった日本代表組に加え、岩田智輝、小林友希らが、異国で強靭な選手たちと激しい競争…

上半身がカッと熱くなる……、些細なことでイライラする……。これらの不調は代表的な更年期症状です。 更年期は慢性的な不調が起きやすい時期ですが、この不調には栄養不足も大きく関わっていることをご存知でしょ…

老け見えの要因のひとつが「目の下のたるみ」です。 30代くらいから気になり始める人もいますが、とくに40代以降は進行のペースがはやくなり、気になってくる人も多いのではないでしょうか。 エステティシャンの筆…

カロリーや糖質が高いと思われがちなトウモロコシですが、実は「痩せ食材」といえるような、さまざまなダイエットに役立つ作用があります。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、トウモロコシのダイエットの…

お笑いコンビ・見取り図の盛山晋太郎とリリーが、女優・小芝風花とともに27日、都内で開催された『日清MCTオイル 新CM発表会』に出席した。そこで盛山が自作のラップを披露した。盛山は以前からヒップホップユニット…

女優の小芝風花（26歳）が、「日清MCTオイル」（日清オイリオグループ）の新CMに起用され、6月27日より、「カケチャオ！日清MCT」篇の放映を開始する。その他の大きな画像はこちら今回のCMは、小芝が妖精となり、ウ…

　サラダに添えたり、料理のアクセントにしたりと、さまざまにアレンジが可能なカッテージチーズ。実は牛乳と酢があれば、自宅で簡単に手作りできてしまうことをご存じでしたでしょうか？ 　農林水産省公式ツイッタ…