「いて座」さんが健やかに過ごすために必要なこと！ 章月綾乃の【幸せのカルテ】

占術研究家・心理テストクリエーター章月綾乃が、あなたを巣くう不運のもとを解きほぐし、「あなたの幸せに必要なもの」を導く【幸せのカルテ】。今回は、いて座さんの「健康運」を探っていきます。

いて座さん（11月23日〜12月21日生まれ）の幸せのカルテ

あなたは、「天然野生児」です。

身体能力が高く、体力的にも恵まれているあなた。

でも、いつも元気いっぱいというわけではないでしょう。なぜなら、心がハッピーでないと体が動かないせい。うれしいこと、楽しいことがあると、パワー全開に！

【よくある症状】
やればできるけれど、やらないあなた。

運動は嫌いではないけれど、健康のためと言われると萎えてしまうはず。スポーツのパフォーマンスを高める、コンクールに出るなど目的が明確だと自分を追い込めます。

【いて座さんの健康管理法】
1：挑戦
2：成長
3：自然

目指すゴールがあると、頑張れます。

また、努力が目に見える形となって現れるのも、やる気に火をつけるはず。身長が伸びた、開脚の角度が広がったなど、数字が頼りに。室内よりも、屋外の運動が合っています。

【処方箋】
・ライフワークを設定する
いて座さんの場合、健康になりたいというよりも、好きなことを続けていくための体力づくりを考えるのがよさそう。

例えば、「一生、旅をしたい」としたら、旅行するためには、普段よりも重い荷物を持ち運ぶ筋肉が必要です。また、知らない街を歩くための体力、ハードスケジュールをこなす回復力も求められるでしょう。推し活ならば、行列に負けない脚力、ピョンと跳ねるジャンプ力なども、鍛えるべき要素に入ってくるはず。

・自然回帰
ただ自然に触れるだけでも、生命力が上がっていきます。

山に登る、森を歩く、海で泳ぐなど、アクティブに過ごしてみましょう。日光浴を日課にするのもいい考え。頭で考えるよりも先に、体が目覚めるはず。

星座と体の対応では、いて座さんは「太もも」に当たります。スクワットやもも上げで、大きい筋肉を動かしましょう。歩幅を広く取るのも元気を育成します。

パワーフードは、木になるフルーツ。調子が出ないときに食べてみるといいでしょう。
(文:章月 綾乃（占いガイド）)