【連載・元NPB戦士の独立リーグ奮闘記】第3章　福島レッドホープス監督・岩村明憲編【写真】MLBレイズでリーグ優勝し歓喜する岩村明憲かつては華やかなNPBの舞台で活躍し、今は独立リーグで奮闘する男たちの野球人生…

「夜間に3回以上、トイレに起きる人は、2回以下の人の2倍も死亡率が高いというデータがあります」 　と話すのは、順天堂大学医学部教授の堀江重郎先生。スウェーデンで高齢者の集団を6年にわたり調査した結果、示さ…

　現在50歳を迎えて美しさを保ち続けている女優の松嶋菜々子。『美ST』3月号のインタビューではその美貌を保つため筋トレに取り組んでいることを明かし、現在はなんと105キロのデッドリフトを行っていることを告白。…

　人生100年時代といわれている現代。いつまでも健康で若々しくいたいと、病気やケガを予防するため日常的に運動をしているシニアも多い。 健康のための運動のはずが！ 　厚生労働省の国民健康・栄養調査報告（令…

　洗濯機が刻む“ビート”で思わず踊ってしまう幼い男の子の動画がTikTokに投稿されました。ノリノリなかわいい姿は記事執筆時点で約82万いいねを集めています。 【動画】縦ノリする男の子 ●洗濯機に小さなお尻をく…

「痩せたいけれど、なにから始めたらよいかわからない」と日々感じている方も多いのではないでしょうか。 痩せるためには、食事管理はもちろん、「定期的な運動」が大切です。 現役トレーナーである筆者が、痩せる…

ビキニフィットネス・ダンシーあずさ インタビュー中編（全３回）フィットネスに励む女性たちから支持を集めるビキニフィットネス界の女王、ダンシーあずささん。国内最高峰のボディコンテスト「オールジャパン フィ…

『劇場版ハイキュー!! ゴミ捨て場の決戦』公開記念日向翔陽役・村瀬 歩さんインタビュー　前編　２月16日に封切られた映画『劇場版ハイキュー!! ゴミ捨て場の決戦』。作品の中で屈指の因縁を持つ烏野高校と音駒高校…

  プロ野球がキャンプ、オープン戦と進み、3月にはセンバツ高校野球も開催される。野球好きの心躍る季節だが、そんな野球好きたちを昨年冬に楽しませてくれたのが、日曜劇場のドラマ『下剋上球児』。   三…

　2023年の日本はWBC優勝に始まり、バスケのW杯では48年ぶりに自力での五輪出場権を獲得、ラグビーのW杯でも奮闘を見せた。様々な世界大会が行なわれ、スポーツ界は大いなる盛り上がりを見せた。そんななか、スポル…

　侍ジャパンは14日、3月6日、7日に開催される「カーネクスト 侍ジャパンシリーズ2024 日本vs欧州代表」に出場する日本代表のメンバーを発表した。 　選手たちのコメントは以下の通り 【投手】 11　山下舜平大（オ…

　ロッテは12日、公式YouTubeチャンネルで『【ファン待望】澤村投手の早朝ウエイトにカメラが潜入2024【広報カメラ】』を更新したと発表した。 　動画は石垣島にて朝６時から行われたウエイトトレーニングを撮影し…

青森山田高サッカー部・若松佑弥トレーナーインタビュー　前編　第102回全国高校サッカー選手権大会で２年ぶり４回目の優勝を飾った青森山田（青森県）は、昨年12月の高円宮杯Ｕ−18プレミアリーグチャンピオンシッ…

　女子高生向け雑誌『Seventeen』の専属モデルとして高い人気を誇った榮倉奈々（35）。女優としても『プロポーズ大作戦』や『メイちゃんの執事』などの代表作で知られる彼女だが、少し見ないうちにかなり強そうにな…

私たち人類をはじめとする生き物は、自然のサイクルに合わせた緻密な働きによって生命活動が維持されています。 今回は、生き物と自然を繋ぐ「サーカディアンリズム」を知り、ホルモンの分泌を促す実践方法を紹介…

グラビアアイドル・高橋凛インタビュー後編『THE MATCH 2022』の「那須川天心VS武尊」でラウンドガールを務め、2023年にデビュー10年目を迎えた高橋凛さん。インタビュー後編は、グラビアアイドルとしての充実した日…

TBSで毎年年末に放送している究極のサバイバルアタック『SASUKE』。番組開始から26年が経つが、今年「SASUKE甲子園」なる高校生を対象にした初めての試みが行なわれた。BS-TBSの番組ホームページにはこう記載がある…

「更年期に入ってから夜トイレに行く回数が増えた」「尿意のせいで朝までしっかり眠れない……」と悩んでいませんか？ 生活習慣を見直すことで、就寝中にトイレで目を覚ます回数を減らせる可能性があります。 今回…

　今年、歌手生活45周年を迎えた石川ひとみさん。7月に45周年記念アルバム『笑顔の花』をリリースし、記念コンサートも開催した。 　石川さんといえば1981年に『まちぶせ』が大ヒット。カバーする歌手も多く、永遠…

虐待され精神を病み、体の羽根のほとんどを自らむしり取ってしまったオウムが保護され、飼い主から愛情を一身に受けて少しずつ心を開いていった。そんなある日のこと、オウムは幸せを体いっぱいで表現したような“幸…

　朝晩の冷え込みが厳しいこの時期。なんとなく身体がだるく、気分もすっきりしないのはなぜ？ 「その不調、実は“冷え”が原因なんですよ」と教えてくれたのはイシハラクリニック副院長の石原新菜先生。 現代人の…

鏡を見て、自分の顔が老けて見えると驚いてしまったことはありませんか？ 老化には個人差がありますが、「老け見え」の理由には閉経が関係しています。 今回は、横倉クリニック・健康外来サロン（港区芝）院長の医…

　70歳を越えても美と健康を維持する女性芸能人。映画やテレビに出演し、若々しい姿に驚かされることもあるが、その秘訣は日々の運動習慣のようだ。視聴者も驚くその運動習慣とは。 　今年の9月に公開の映画『こん…

「40代、50代に入ってからおならが多くなってきた」「おならを我慢すると腹痛が起きてつらい」……このように悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 実は、更年期世代はからだの変化によって、おならが出やすく…

オガトレ監修による三可九丸「タクトレ！」 1巻が、本日9月27日に発売された。 【画像】「タクトレ！」は、家で手軽に鍛えたい人にぴったりの宅トレ情報が満載 「タクトレ！」は、まだ若いのに肥満気味と医者から…

ダイエットには激しい運動や毎日の有酸素が必須! そう思っている人も少なくありませんが、実はそうではありません。もちろん運動することは長期的な健康作りには欠かせませんし、痩せるためにも効率が良い方法で…

　先日行われたバスケットボールW杯の男子日本代表12人の平均身長は192cm、メジャーリーガーの大谷翔平選手は193cmといわれる。 　街中でもモデルのような長身の女性を多く見かけ、「日本人の体形も大きくなってい…

　記録的な猛暑となった今年の夏。暑さ対策のため、例年以上に冷たい食べ物や飲み物をとったり、冷房をつける時間が長くなったりした人も多いのでは？ 　こうした身体を冷やす行動は“腸”の調子を悪化させ、体内の…

　日本中で気温35度以上の猛暑日が続いた今年の夏、エアコンが効いた涼しい部屋で氷を入れた冷た〜い飲み物をゴクゴク……なんてこと、やってはいないだろうか？ 　こうした生活を続けていると血のめぐりが悪くなり…

やっほ〜スタサプ編集部です！ 今回も「SUTASAPU URANAI」はサブタイトルの「雰囲気どまりの占いはしない」に決意を込めつつ、ポジティブにみんなの運勢をお届けします。2023年9月のテーマは「You Deserve It！へこ…