誰しも、年齢とともに「白髪」の悩みを抱えているのではないでしょうか。 ヘアケアも大切ですが、食事で身体の内側から対策をすると良いでしょう。 管理栄養士の筆者が、白髪対策に役立つ飲み物をご紹介します。 …

「更年期以降、太りやすくなった」と悩む方は少なくないでしょう。 管理栄養士の筆者が、40代からすべき「更年期太りの対策方法」ご紹介します。 ■更年期以降は太りやすい！？ 更年期は、女性ホルモンの分泌が急…

京都シネマと自主上映や配給などを行うグッチーズ・フリースクールが、月に一度の映画上映イベントを行う「きょうとシネマクラブ」を発足し、毎月1週間限定で、未公開映画や視聴困難な作品でありながら、こんな時代…

眠気覚ましやダイエットに役立つため、「コーヒー」を常飲している方は多いでしょう。しかし、飲み方次第では不調を招いてしまう場合があります。 管理栄養士の筆者が、40・50代がさけるべきコーヒーの飲み方をご…

　新しい1週間が始まります。今週の運勢はどうなるのでしょうか？　10月23日（月）〜10月29日（日）の運勢を、明翁ヘカテの12星座週間占いでチェックしましょう！ ★牡羊座 　牡羊座のみなさんの今週のテーマは「信…

日常生活でよく食べるものが、実は体重の増加を加速させている場合があります。 管理栄養士の筆者が、痩せたい人が注意すべき身近な食材をご紹介します。 ■痩せたい人が注意すべき身近な食材4つ (1)シリアル ヘ…

若い頃と異なり、だんだんと痩せにくくなってきたとお悩みの方は多いのではないでしょうか。 管理栄養士の筆者が、痩せたい人が入浴後に摂るべき飲み物をご紹介します。 ■お風呂上がりの水分補給が大切な理由 入…

「食パン」は忙しい朝の味方ですが、炭水化物が含まれることからダイエット中はさけているという方もいらっしゃるでしょう。 しかし、食べ方を工夫すれば、食パンも美味しく＆太らずに食べることができます。 管理…

一口食べれば幸せな気持ちになれるスイーツ。 スイーツが好きで、小さい頃に「将来はケーキ屋さんになりたい」と思っていた人もいるのでは？ そこで、自分が作ったお菓子で人を幸せにするパティシエについて、どんな…

TVerで開催した、秋の新ドラマ事前「お気に入り」キャンペーンで、放送前のお気に入り登録が多かったドラマを紹介する本企画。今回は、ムロツヨシ​​が主演を務める『うちの弁護士は手がかかる』（フジテ…

スーパーにはさまざまな種類の「味噌」が販売されていますが、ダイエットに役立つ味噌をご存知ですか？ 管理栄養士の筆者が、痩せたい人が選ぶべき味噌を3つご紹介します。 ■味噌の痩せ効果とは？ 味噌は発酵食…

「ペットと共に世界中を笑顔で満たす」というビジョンを掲げて、国内外でペットサロン事業を展開しているソプラ銀座。ペットシッターや出張トリミング、出張トレーニングなど多岐にわたって飼い主に寄り添う同社が、…

トヨタ自動車の最高級車「センチュリー」に新たなボディタイプが登場した。多くの人が「SUVだ」と思う見た目とパッケージングで登場した新型だが、そこに「センチュリーらしさ」はあるのか。作り手は何をもって「セ…

イオンモールはこれまでのモールとは異なる新たな商業施設「JIYUGAOAKA de aone(自由が丘 デュ アオーネ)」を10月20日、東京都目黒区自由が丘にオープンする。 ○イオンモールっぽくない!? 都市型の新業態 この場…

西日本電信電話(以下、NTT西日本)では西日本管内の30府県にて、地域が抱える課題を地域のパートナーとともに解決する取り組みを続けている。奄美大島で9月中旬に行われたライブコマースサービス「foove」(フーブ)を…

東急不動産は10月19日より、代官山駅を出てすぐの好立地に賃貸住宅・シェアオフィス・商業施設が入る複合施設「Forestgate Daikanyama」(フォレストゲート代官山)を開業する。MAIN棟は、建築家・隈研吾氏によるデザ…

人気Podcast番組「バイリンガルニュース」Mamiさんにきく、子どもの英語教育についてのインタビュー後編。英語全般に対するコンプレックスやハマりがちなパターン、継続するためのマインドセットなど、現役の語学学…

「第7回 全日本BMXフリースタイル選手権」が9月14〜17日に岡山市にて開催され、全日本フリースタイルBMX連盟(JFBF)とNTT西日本は双方向ライブ配信プラットフォームなど、ICT技術を活用した新たなスポーツの観戦スタ…

NTT西日本では西日本管内の30府県で、地域が抱える課題を地域のパートナーとともに解決する取り組みを続けている。同社 島根支店では、内閣府の「デジタル田園都市国家構想」に取り組む島根県邑智郡の美郷町役場とタ…

美肌・老化対策に役立つことで知られる「ココア」。これからの季節は寒くなってくるため、特にココアが美味しく感じますよね。 管理栄養士の筆者が、美肌・老化対策の効果を高めるココアの飲み方をご紹介します。 …

従業員を労働力としか見ずぞんざいに扱う職場もあるようだ。そんな職場からは早々に身を引いたほうがいいが、まじめな人ほど体を壊してまで働いてしまうのかもしれない。 神奈川県に住む40代前半の女性（その他／フ…

ダイエットや美容に役立つ食べ物でも、更年期の体調には良い影響を与えない場合があります。 管理栄養士の筆者が、更年期の不調の加速を招く食べ物をご紹介します。 ■更年期の不調を悪化させる原因 更年期は何か…

2年半前に買ったいわゆる“複合機”＝多機能プリンタであるCanon『G3360』はなかなかの優れものだ。 これを導入したことにより、自宅プリンタを巡る僕の迷走にとりあえず終止符を打てたので、今回はそのあたり…

ネクストレベルは10月5日、「デート代」に関する調査結果を発表した。調査は9月5〜15日、10代〜40代の現在恋人がいる、もしくは1年以内に恋人がいた男女282人を対象にインターネットで行われた。 調査結果は以下…

「Elles Films株式会社」代表取締役・粉川なつみさん。ウクライナで制作された1本のアニメーション映画を劇場公開するため、勤めていた会社を辞め「ほぼ全財産をなげうって」日本での配給権を獲得し、たった一人で「…

北海道の酪農家がつくった会社「よつ葉乳業」。秋冬の新作や期間限定商品のラインナップが出そろいました。チーズ、ヨーグルト、アイスクリーム、チルドドリンクと、幅広いカテゴリーにニューフェイスが登場していま…

腸内環境を整えると、美容や健康にさまざまなメリットをもたらします。その一方で、何らかの理由で腸内環境が汚れると、身体に悪影響を与えてしまう可能性があります。 管理栄養士の筆者が、腸の汚れを招く意外な飲…

一般的に「痩せ食材」といわれていても、食べ方を間違えてしまうとその効果が得られない場合があります。 管理栄養士の筆者が、ダイエット中にやりがちな「痩せ食材のNGな食べ方」をご紹介します。 ■やってしまい…

経済協力開発機構(OECD)の発表によると、睡眠時間が世界一少ないといわれる日本。しっかり寝るにはどうしたらいいのか。 9月15日、ビジネスフェス「NoMaps2023」のプログラムとして開催されたセッション「睡眠の…

「若い頃より痩せにくくなった」と、ダイエットに励む40・50代の方は少なくありません。せっかくダイエットをするのなら、効率良く痩せたいですよね。 管理栄養士の筆者が、ダイエット中におすすめの市販のお茶を3…