マレーシアのクリニックが今月7日、カビ（真菌）が生えた耳を掃除する動画を公開したところ注目を集めた。カビはまるで目玉焼きのようにも見え、医師でさえも「非常に珍しい」と驚きの声をあげたという。YouTubeチャ…

邪気を払い、無病息災を祈って食べる、七草がゆ。地域によって異なることもありますが、セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロの “七草” を使用するのが一般的です。 2024年はちょっぴ…

りんごの美味しい季節になりましたね。 りんごは、栄養価が高く、健康に役立つフルーツとして知られていますが、実はダイエットにも効果的！ 美容と健康に役立つ食スタイルを提案して19年の美養フードクリエイター…

どんなに体にいいものでも、美味しくなくちゃ続けられない！ そんな想いのもと生まれた、日本初のフードシェイク「epono（エポノ）」。美味しい上に、1本につき1食に必要な栄養素が全て入っている（！）のだそうで…

2023年も数多くの文芸作品が発表され、良質な作品が多く登場をし、本好きを喜ばせてくれた。その中で、リアルサウンドブックでもたくさんの著者へのインタビューや書評を行ってきたライターの立花ももに、2023年に発…

　発売されたばかりの新刊小説の中から、ライターの立花ももがおすすめの作品を紹介する本企画。数多く出版された新刊の中から厳選し、今読むべき注目作品を集めました。（編集部） はやみねかおる『少年名探偵虹北…

台湾旅行を計画中だけど、なにを食べようかな？ 雰囲気のよいレストランで台湾料理を味わったり、現地ならではの朝ごはん屋さんに行ってみたり、台湾スイーツを食べ歩きしてみたり……。旅行ってどこへ行こうか考え…

今年も残すところあと数日となり、「お正月はおせち料理などを食べながらゆっくりと過ごすそう!」と考えている方も多いのではないでしょうか。そんなお正月の悩みゴトとしてよく聞くのが「お正月太り」です。 お…

――サイゾーウーマンの管理人で芸能通のしいちゃんが、編集部員を相手にこの1週間で話題になった芸能ニュースを解説 編集G　近年、ジェンダーに対する意識の高まりに応じて、「女優」という言葉を使わず、男女共通…

鞘師里保が地上波連ドラ初主演を務める新ドラマ『推しを召し上がれ〜広報ガールのまろやかな日々〜』（テレビ東京系、1月10日スタート、毎週水曜25:00〜）のポスタービジュアルが公開された。 原作は、『校閲ガール…

寒い時期が旬の「白菜」は、鍋料理などで食べる機会が多いでしょう。 管理栄養士の筆者が、痩せる白菜の食べ方をご紹介します。 ■ダイエットに最適！？白菜の痩せ効果 白菜は野菜類のなかでも特にカロリーが低い…

年収が1000万円あっても、今の東京では大して豊かな暮らしはできないもの。東京都の50代後半の女性（教育・保育・公務員・農林水産・その他）も年収1000万円だが、「定価では買い物をしません」と語る。 「お弁当や…

冬本番を迎えて、底冷えする毎日が続いています。こんなときは、暖かい屋内で優雅にお茶でも飲みたいワ……！ 今回お届けするのは「Pouch厳選・この冬あそびに行きたい変わり種アフタヌーンティー9選」です。 ミロ…

◆【長野県・下高井郡】レトロな温泉街でまったり。のんびり巡る湯田中・渋温泉郷さんぽ開湯から1350年余り、北信州の歴史ある温泉地「湯田中・渋温泉郷」は、志賀高原のふもと、横湯川・角間川・夜間瀬川沿いに広が…

ダイエット中は、飲み物にも気を使う方が多いのではないでしょうか。 ダイエットに役立つ市販の飲み物を知っておけば、小腹が空いたときや外出先で購入するときに便利ですよ。 管理栄養士の筆者が、ダイエット中に…

◆バラの蜂蜜に、世界最古のワイン。ザ・ゲートホテル東京のブルガリアディナー＆ステイで旅するクリスマスをザ・ゲートホテル東京 by HULICの4階にある「Anchor Tokyo」と「Lobby Lounge」で、駐日ブルガリア共和国…

喫茶店やファミレスなどが、朝の時間帯にドリンクとトースト等のメニューをお手頃価格で提供するモーニングサービス。今回は全国展開するカフェチェーン「イタリアントマト CafeJr.」でモーニングを楽しんできました…

　年末年始ぐらいごちそうを食べたいけど、特売の肉や魚ってイマイチおいしく料理できなくて……。 「そのお悩みちょっとしたテクニックで解消できます！」 お金はかけず手間で勝負、肉と魚を極上にする！ 　教え…

友だち数が400万人を超える『つやプラ』の公式LINEアカウントにて、「2023年に使った、お悩みに最も効いた美容アイテム」をアンケート。 シワやシミ、たるみ、白髪、髪のボリュームのなさ。睡眠や腸内環境のトラブル…

鞘師里保が地上波連ドラ初主演を務める新ドラマ『推しを召し上がれ〜広報ガールのまろやかな日々〜』（テレビ東京系、1月10日スタート、毎週水曜25:00〜）の撮影がクランクイン。レギュラーキャスト4名での仲睦まじ…

日本能率協会総合研究所は12月8日、「おやつ・間食に関する実態調査2023」の結果を発表した。同調査は7月1日〜14日、全国の15〜79歳の男女1,500名を対象に、サンプル回収方式で実施した。 おやつ・間食に関する…

みなさんのお子さんは、給食から夕飯までにお菓子などの間食をとっているでしょうか。なかには、お菓子では足らずにしっかりごはんを食べている子もいるかもしれません。育ち盛りの子どもたちの食欲は底なしですか…

LINEヤフーは12月11日、スマートフォン専用のリサーチプラットフォーム「LINEリサーチ」にて実施した「ぬいポーチ」「赤ちゃんスクイーズ」「んぽちゃむ」に関する調査の結果を発表した。調査は全国の15歳〜69歳の男…

高タンパクで脂肪ゼロのヨーグルト「オイコス」。クリームチーズのようなねっとりした食感も美味しいんですよね♡ そんなオイコスを凍らすとアイスクリームのようになる……というウワサを小耳に挟みました。 …

朝食で「トースト」を食べる方は多いですよね。 しかし、トーストは糖質を多く含むため、ダイエット中はさけたいと思う気持ちもあるでしょう。 管理栄養士の筆者が、痩せ効果が期待できるトーストの具材＆レシピを…

声優の谷山紀章と下野紘が出演する『声優と夜あそび 火【谷山紀章×下野紘】#28』が、新しい未来のテレビ「ABEMA（アベマ）」の「アニメLIVEチャンネル」にて12月5日に放送された。この回はさまざまなテーマで、2人…

冬になり、一層肌が乾燥しかねない「更年期」。 管理栄養士の筆者が、更年期世代の乾燥肌対策におすすめの食材をご紹介します。 ■更年期と乾燥肌の関係 「女性ホルモン」は、肌の弾力や水分を保つ働きがあります…

子どもに出す毎日の食事、何をどのくらい用意すればいいかと悩まれることはありませんか？　なかでもとくにママたちの頭を悩ませているのは「朝ごはん」のようです。今回寄せられたのは、小学生のわが子にどのような…

家族の愛を知らず、児童養護施設や里親のもとを転々としてきたレイヴン・ウィテカー＝スミスさん（Raven Whitaker-Smith、20）は2015年6月、通っていた中学の校長先生夫妻の里子となった。そしてこの出会いがきっか…

「ココア」にはさまざまな健康・美容効果が期待できます。 管理栄養士の筆者が、ココアの痩せ効果に着目し、おすすめの市販のココアをご紹介します。 ■「ココアは太る」は間違い！？ココアの痩せ効果 ココアは甘…