自分のための小さなリセット時間「#火曜は辛いものを食べてスッキリする日」。 辛いものを食べると、ドキドキ、ハフハフ、ふむふむ、むふー（幸せ）の繰り返し。色んなモヤモヤから開放されて、火を噴いて、体も心…

日本人にとって、旅の醍醐味の1つといえばお弁当。 海外にはあまり駅弁という考え方が無いため、海外の人々も日本にくるとそのお弁当の種類の多さに驚くほど。 例えば、米どころ新潟が誇る絶品の駅弁「えび千両ちら…

東京電力福島第1原発の処理水が初めて海に放出され、中国が日本の水産物を全面禁輸としてから9月21日で4週間となる。その影響は広がりをみせており、日中の食品ビジネスに精通する男性によると、中国税関は「幅広い…

朝食の定番である「卵焼き」。毎朝食べているという人も多いのではないでしょうか。 ベジ活アドバイザーの筆者が、肌の若返り効果が期待できる「卵焼きのちょい足し具材」をご紹介します。手軽に加えられるものばか…

　雪印メグミルクから発売中のロングセラー商品「6Pチーズ」が、公式Xアカウントにて商品を使ったアレンジレシピを公開しました。その名も「おにぎりみたいな、はんぺん『6Pチーズ』」。 　なんでもたったの3分で作…

みなさんは料理をしているときに「いつも同じようなものばかり作っているかも……」と思う日はありますか？　ママスタコミュニティには、あるママからこんな投稿がありました。『魚料理のレパートリーを増やしたい…

“キレイと健康のサポートになる料理”として人気の「味噌汁」。ダイエット中の方にも、ぜひ食事に取り入れてほしい1品です。 ベジ活アドバイザーの筆者が、ダイエットに役立つ味噌汁の具材を3つご紹介します。手軽…

アメリカのスーパーマーケットチェーン「トレーダー・ジョーズ（Trader Joe’s）」で、8月に新発売された冷凍の韓国風海苔巻き“キンパ”が、発売開始からわずか1週間ほどで多くの店舗で売り切れて入手できない人が…

朝ごはんをちゃんと食べると1日が整う気がする私。とはいえ、時間がないと適当に済ませることが多くなってしまいがちなんですよね〜。 そこで今回ご紹介したいのが、ライフスタイルショップ「AKOMEYA TOKYO（アコメ…

「朝ごはんはトーストで手軽にすます」という人も多いのではないでしょうか。そんな手軽な朝食で、腸活も一緒にできたら嬉しいですよね。 ベジ活アドバイザーの筆者が、腸活におすすめのトーストレシピを3つご紹介…

家事に育児に忙しいママたち。お休みの日などの3度の食事の支度ともなると、頭を悩ませる日もあるでしょう。そんななかあまり手間暇かけずに作れる「そうめん」は、忙しいママの強い味方ともいえるかもしれません。…

旦那さんから「これから帰る」連絡を受けたとき、ついでに「○○買ってきて！」と買い物を頼むこともあるでしょう。今回はそんなママの願いと、旦那さんの気遣いがすれ違ってしまったお話です。『旦那にアイス食べ…

おかずがなんとなーく物足りない、というときにあると嬉しいのがお気に入りのふりかけ。 私の最近のお気に入りかつ「最強だ…！」と思っているのは、広島にあるやま磯の「さるかに合戦」というふりかけです。 私…

メディアなどで「便利アイテム」として取り上げられ、一時期話題となっていた、スリーコインズの「みじん切りはさみ」。先日、店舗にフラッと訪れてみると、定価の550円から70%オフになっているのを発見! 割引に目…

韓国第二の都市“釜山（プサン）”は、海に面したリゾート地としても人気の観光場所。 絶景スポットやおいしい海の幸はもちろん、カフェ巡りやショッピングまで、夏休みに楽しめるとっておきの場所ですよ…

　ファンのために熱いレースを展開してくれるスーパーGTドライバーたち。SNS等でも散見されますが、所属するチームやメーカーによって差はあれど、多くのドライバーが“繋がり”をもっています。そんなGTドライバー…

もうすぐそこまで迫っている夏休み。今年は帰省を考えている人も多いことでしょう。 帰省といえばお土産がつきものですが……正直なところ、なにを選べばいいのかわからない！ そんな事態に備えてチェックしておきた…

ご飯のおかずにふりかけたり食材の下味などに使えたりする調味料には、実にたくさんの種類があります。その中で、ママスタコミュニティのあるママがハマっているのは……。『最近、柚子胡椒にハマっています。レシピ…

　7月10日は“納豆の日”。この日に生まれし納豆好き芸能人、その名は小泉孝太郎！　かつてテレビ番組で“週6日、多い時は1食で4パック”食べると明かした小泉。お気に入りの店は『納豆工房せんだい屋　池尻店』の枝…

麺やパスタが好きでよく食べている私。しかし、最近はカロリーや栄養バランスが気になるようになってきました。そんなときSNSで「スーパー麺」の存在を知りました。 名前からしてインパクトが強めな「スーパー麺」。…

　やってはいけないと分かっていてもやってしまうことがあります。人間でもそうなのですから、ワンちゃんならば仕方ないのかもしれません。トイレットペーパーの芯を持ってきてしまったコーギーのルークくんは、飼い…

　とんかつ専門店「かつや」が、思わず2度見してしまうチキンカツ丼を発売。一部店舗を除く国内のかつやにて7月7日より期間限定販売されます。 　「とんこつチキンカツ丼」の価格は税込869円。チャーシューが増量さ…

夏には外せない食材のひとつ、そうめんは意外にカロリーも糖質も高く、ダイエット向きとはいいにくいところもあります。そこで腸内環境をよくする食べ方で、太りにくい一食にすることをおすすめします。 ウエルネス…

　かっぱ寿司といえば、低価格の寿司と、たびたび実施されるキャンペーンやコラボレーションが魅力的です。その中で特に力を入れているのは意外にも「ラーメン」。 　寿司屋でラーメン？と思うかもしれないのですが…

原宿に「カワイイ・モンスター・カフェ（KAWAII MONSTER CAFE）」を生み出したアーティスト・増田セバスチャンさんが、今度はアメリカ・ニューヨークで寿司レストラン「スシデリック（SUSHIDELIC）」をプロデュー…

毎日の料理に欠かせないキッチングッズ。少しでも楽しく料理をしたり時間短縮をしたりするため、さまざまなグッズが発売されています。あまり買い換えることがないからこそ、せっかくなら使い勝手のよいものを選びた…

お子さんに苦手な食べ物があったら、どんな料理にすれば食べられるか考えたり調べたりするママもいるでしょうか。ママスタコミュニティには、子どもに野菜をしっかり食べさせたいと思っているママから相談がありまし…

自分が使わないものはそのまま処分することもできますが、誰かに使ってもらおうという考えもあります。ものを大切にするのは素晴らしいことですが、譲り受けた方は迷惑に感じてしまうこともあるようです。ママスタコ…

　昨今の「映え」文化とは真逆を行く、ローソンストア100の「だけ弁当」シリーズ。敢えておかずを1種類にしぼった潔さがゆえ、見た目は素朴。しかしそのシンプルさが受け、「こういうのでいいんだよ……」などの評価…

日本でもジワジワと広まってきている「台湾おにぎり」。 現地では定番の朝食で、専門店や屋台ではその場でパパっと握って提供してくれるんですよ！ 今回は台湾に来たらぜひ食べてほしい、台北駅近くの人気店「飯…