つぶやき一覧 | くびれ作りに効果簡単な方法

Xでポスト

くびれ作りに効果簡単な方法

839件

2015年05月26日 13:04 モデルプレス

つぶやき

ニュースに関する日記・つぶやきについて

< 前へ

次へ >

くびれに性的な魅力を感じるのは、妊婦に手を出さないための本能なんだそうな。私？くびれてますとも。２段になって間がくびれてるもん。
- 2015年05月26日 19:47
- 82人
- 6件
下手にくびれを作って、これ以上ウエストサイズで買うとヒップや股が入らない状態にはしたくないな(笑) ヒップと股をサイズダウンする方法を教えてよ(笑)
- 2015年05月26日 18:50
- 60人
- 2件
フラフープダイエットしたら、簡単にできるよ。本当に。
- 2015年05月26日 18:42
- 45人
- 8件
お風呂上りに腰を10～30回ずつひねります。小学校の頃からやってたので（毎日やるようになったのは大人になってからだけど）くびれがあるのだけが自慢です。しかしやり過ぎて腰を悪くしたのも事実です。
- 2015年05月26日 18:39
- 29人
- 0件
you tubeで正しいスクワットを参考に毎日がんばってる。足が鍛えられると思っていたら、結構くびれに効果あった。
- 2015年05月26日 19:36
- 22人
- 0件
どの腹筋を鍛えてもくびれなんて出来ない。食うな。そして走れ。
- 2015年05月26日 13:08
- 20人
- 0件
やわらかい筋肉は大切らしいからまずは全身のストレッチを。テニスボールを置いてかいーのの猫みたいなことしてたらコリがだいぶとれてきた(*^^*)人には見せられない姿（笑）
- 2015年05月26日 19:13
- 18人
- 1件
バイク乗りの基本動作だな(笑)
- 2015年05月26日 20:45
- 13人
- 0件
頑張ってしてみる♪あと恋も♡痩せるよね(￣∇￣)
- 2015年05月27日 03:50
- 11人
- 10件
Twitterであるセクシー男優さんに『どーやったら腹斜筋がつきますか？』と質問したら『騎乗位をしてください』と返信が来たよwあながち間違いでもなさそうだw
- 2015年05月26日 20:52
- 9人
- 4件
私の内蔵は豊富な脂肪たちによって厳重に守られておりました。もういいぞ、つってな、あとは筋肉に任すから。ほんと、大丈夫だから、もういいから、ありがとう本当まじで。
- 2015年05月27日 00:12
- 8人
- 0件
ほえー(　ﾟдﾟ)☆腰痛対策で毎日ずっとやっているストレッチばかりでふ(=ﾟωﾟ)ﾉ☆結果的にくびれを作ることになっていたとは知りませんでしたが、腰がとてもラクになりますo(^_^)o
- 2015年05月27日 08:03
- 6人
- 8件
腰を伸ばす…家の母は、掃除機かけていて伸ばした途端ぎっくり腰に…だから怖くて伸ばせない(笑)
- 2015年05月27日 07:35
- 6人
- 4件
ジムでするストレッチがまさにそれ！やっててよかったジム式～
- 2015年05月27日 05:48
- 6人
- 9件
もう今後はこういう記事が出る度にコルセットを推すぞ、私は
- 2015年05月26日 19:57
- 6人
- 4件