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寝る前の「酒・牛乳」で熟睡?

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2018年10月15日 18:13 ITmedia ビジネスオンライン

  • 牛乳なんて飲んで寝たら、30分もしないうちに、便器が寝床になるわ(滝泣
    • 2018年10月15日 22:15
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  • 腹が減ると寝れなくなるわたし… 22時には寝るようにするので、その30分ちょい前に食事を済ますことが…
    • 2018年10月15日 22:03
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  • 自然に目覚めた以外で起床した日は一日眠い。
    • 2018年10月15日 22:01
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  • じゃあ牛乳が飲めないおいらはオロナミンミルクを試してみるか。
    • 2018年10月15日 21:55
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  • つまり、カルーアミルクを飲めば良いんだな!んで、居酒屋から駅まで「終電、間に合え!」の一心で全力ダッシュすれば、運動も出来る。完璧だ!!
    • 2018年10月15日 21:46
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  • 牛乳飲んだら腹がゴロゴロするわえ!
    • 2018年10月15日 21:39
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  • じゃぁホットミルクにブランデーとか垂らして混ぜて飲むのはいいのかな(о´∀`о)よく眠れない時に飲むけど、タイミングいいとスコーン!と寝る(笑)
    • 2018年10月15日 21:35
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  • 牛乳を飲んだらすぐメラトニンできるの?日頃から飲む習慣をつけないといけないのでは?
    • 2018年10月15日 21:23
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