運動もしないで痩せれるわけねぇだろ動けデブ

糖質制限で起こる筋肉痛と頭痛はどう克服したらえぇん？生活に支障でるから１日でやめたわ。仕事できん頭痛と筋肉痛初めてなったわ

勝手気ままな『わがままボディ（わがまま過ぎ）』からの減量だと、最初の三日〜一週間〜一ヶ月は、いかに医学的、生理学的に正しいとわかっていても、飢餓感を我慢する『荒業』である。

（´ω｀）加糖で筋トレしてから減糖したらええやん

チーズに卵に肉、魚を食べてるから金がかかる(ｰ ｰ;)

夕食の糖質制限するだけで痩せると思うけどね。

間違った糖質制限はダメ、カロリーが基本的に足りなくなる。炭水化物のカロリーって馬鹿に出来ないのよ。。量食べられる蛋白質って無いんだよね。

最近チーズにハマってて、小腹空いたらチーズ、晩酌にもチーズ。腹持ちいいからその分炭水化物減ったな。痩せるほどではないが。太ってもないし。

それをやって姉がほとんど痩せないで腎不全になりました

拒食症になると１ヶ月で20kg落ちるよ

だ！か！ら！！！