おかず考えるの面倒なんだよね(^_^;)本当、みそ汁とご飯に、ご飯のもとがあればいいかな、今夜は具沢山のみそ汁にするかな、ジャガイモやニンジンとかもいれてと(^_^;)

永谷園のあさげ　うまいよねー

料理研究家が、「一汁一菜で良い」と言うなんてなぁ。でも、「それでいいんだ」と思ったら気が楽になったわ。夫も品数必要ないと言ってくれていたけど、それじゃダメだと自分だけが思ってた。

夫にも品数が多いって言われる普段はこれにおかず一品でいいって。色々作っちゃうけどこれからはこうしようかな。

ふだんのくらしはこれで十分。

新玉ねぎの味噌汁おいしかった 味噌汁とごはんと少しのおかずがあれば充分ですな。けど男子はこれだと物足りないのよね

腹八分と栄養バランスの問題　それが崩れると痩せるかデブる

あんまり凝った物を作らない土井善晴らしいなー 朝とかこれで十分過ぎるくらい 味噌汁って何でも入れられて便利だ

AERAの記事とかあんまり真に受けない方がいいよ？(´-ω-`)

うちは、小鉢の多い食卓だったから、自分の作る料理に自信がない。でも、こう言われると、ホッとする。頑張る日も、大事だけどね。

イイネ！一汁一菜・ごはん・味噌汁・沢庵。食材の頭文字をとった「まごわやさしい」（豆類・ごま、ナッツ類・海藻類・野菜・魚介類・キノコ類・イモ類）実に美味しく頂ける飽きない食事！

…だから背が小さかったのでは？

これこそが真の和食であり日本人本来の食事ですね。近年は欧米人同様の肉食が主流になりつつありますが日本人にガンが増えた原因の一つでもあるのです。質素な食事こそ健康の秘訣なのかもね。