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「ストレッチ」に関するニュース (1171件)

養命酒製造は3月19日、「季節の変わり目の体調変化に関する調査2019」の結果を発表した。調査は今年3月に実施し、20〜59歳のビジネスパーソン900人と、今春から新社会人になる20代学生100人から回答を得た。 新…

【#平成B面】Windows95でインターネット時代が幕を開けた1995(平成7)年、もう一つの「95」が世間をにぎわせました。ナイキの「エアマックス95」。「広末」から「キムタク」、「イチロー」まで、当時のインフルエン…

 寒い季節も終わりに近づき、春の訪れが待ち遠しい今日この頃。冬の間に蓄えた脂肪を落とすべく、体を動かそう!という人も多いと思います。  そんなときに要注意なのは、腰。実は、春は腰痛を発症する人が一番…

フジ医療器は2月27日、「睡眠に関する調査」の結果を発表した。調査は2018年12月にネット上で実施し、20歳以上の男女5276人から回答を得た。同調査は2011年から実施しており、今回で6回目となる。 「睡眠に関し…

 スマホ操作に夢中になると、ついつい浅い口呼吸になりがちだ。こうした“スマホ呼吸”を防ぐためには、普段からの心がけが大切になる。ゆっくりと肩を上げ下げする運動や、息をゆっくり吸いながら横に首…

 救急車は映えスポットではありません。命の現場です―― 医療関係者による注意喚起のツイートが、Twitter上で話題になっています。 【画像】「よくある救急車内で撮影された写真」の一例  産婦人科医・高…

 病気ではないからと放置しがちな便秘。とくに子どもの便秘は症状が出にくい「かくれ便秘」も多く、親が気付かないうちにひどくなってしまうケースもあると言います。『AERA with Kids』(朝日新聞出版)冬号では腸…

 最近、便秘の子どもが増えているのをご存知ですか? しかも、便秘が疑わしい子どもを持つ保護者の約6割が「うちの子は大丈夫」と思い込み、便秘の可能性に気付いていないという調査結果もあるようです。『AERA wi…

寒い屋外に出たときに、鼻水やくしゃみが出て止まらないことがあります。耳鼻咽喉科専門医でとおやま耳鼻咽喉科(大阪市都島区)の遠山祐司院長に尋ねると、「気温の差が激しいと、急に鼻水が出る、くしゃみを連発す…

寒い日は、温かい布団からなかなか抜け出しにくいものですよね。しかし、大きな関節や筋肉をほぐして巡りを良くすると、身体が動きやすい状態になり、スムーズに起きることができます。 巡りが良くなると脳にも酸素…

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