岐阜県養老町は、歩数や脈拍をウエアラブル端末で測定してスマホのアプリ「YORO健康通帳」に記録、健康状態を見える化するとともに、歩数などの目標を達成すると得られるポイントを地域通貨に交換できるシステムの…

まじめに勉強しているのに、成績が上がらなくて悩んでいる人は多いと思う。 成績を上げたくても何からどう勉強すればいいのか、わからない人もいるのでは？ そこで、成績を上げるための勉強法を、偏差値39から現役で…

　スタンドマイク1本とイスが1脚だけのシンプルな舞台。スーツで登場した男は、ゆっくりと腰を下ろし、しばし目を閉じ、自らにゴーサインを出すように一瞬、姿勢を正してから、おもむろに口を開く。 　話芸『かた…

　たまった疲れや身体の痛みは、マッサージや整体などプロの手を借りてラクになりたいけれど、そんなに時間やお金の余裕はないし……。そこでオススメなのが、自分の手でプロの整体の技法を行うメソッド「自力整体」…

Q. 花粉症の症状がつらくて眠れません。睡眠の質を上げる方法を教えてくださいQ. 「花粉症の症状がひどくて、夜になってもぐっすり眠れません。特に鼻づまりがひどく、息苦しさが気になって寝つくまでに時間がかかり…

働き方改革の一環でさまざまな法改正が重ねられ、会社員にとって副業や兼業をしやすい環境が整ってきています。副業OKの会社で働く人からは、「定年前に副業ってした方がいいのかな」という相談が筆者に寄せられるこ…

　妻の睡眠時間を確保するため、深夜にワンオペで頑張る新米パパのリアルを撮影した動画がInstagramに投稿されました。記事執筆時点で371万再生を突破、“いいね”は約6万件を記録。育児中のパパたちから「同じパパ…

2018年にIndiegogoに登場して以来、高い人気を誇ってきた代謝測定小型デバイス「Lumen」。センサーで呼気のCO2濃度を測定・呼吸交換比(RER)をトラッキングし、脂肪や炭水化物を燃焼しているかどうかの代謝状態を正確…

占術研究家・心理テストクリエーター章月綾乃の12星座占い。2024年2月26日〜3月3日の運勢を西洋占星術で占います。 おとめ座／乙女座（8月23日〜9月22日生まれ）ご縁の変わり目慎重に距離を測って“持続可能な人間関…

　新しい1週間が始まります。今週の運勢はどうなるのでしょうか？ 2月26日（月）〜3月3日（日）の運勢を、明翁ヘカテの12星座週間占いでチェックしましょう！ ★牡羊座 　牡羊座のみなさんは「自分の心の中に深く潜…

　“親子の受験”といわれる中学受験。思春期に差し掛かった子どもと親が二人三脚で挑む受験は、さまざまなすったもんだもあり、一筋縄ではいかないらしい。中学受験から見えてくる親子関係を、『偏差値30からの中学…

生後間もない赤ちゃんのお世話は本当に大変ですよね。経験があるからこそ、その大変さを痛感するわけで。だから先輩ママたちは、新米ママの悩みや苦しみになんとか寄り添えないかと考えるのかもしれません。『生後3…

目元の印象は、顔全体の印象を左右します。特に目の下に現れる「クマ」は、年齢や疲れのサインとして老けた印象を与えがちです。 エステティシャン歴20年の筆者が、クマを薄くするために効果的なマッサージをご紹…

40・50代になると、更年期特有の不調に悩まされるケースが増えてきます。 更年期の不調を予防するためにも、まずは不調が出やすい人の特徴を把握してみてはいかがでしょうか。 今回は、横倉クリニック・健康外来サ…

ニュースサイト・コミックナタリーの15周年記念企画「この15年に完結したマンガ総選挙」の授賞イベントが、去る1月20日に東京都内で開催。大賞作品となった「ゴールデンカムイ」の担当編集・大熊八甲氏が出席した。 …

　韓国で放送されたサバイバル番組『極限デビュー　野生ドル』で見事勝ち抜き'21年に結成された7人組のアイドルグループTAN（ティーエーエヌ）。これまでのオーディション番組と違いアイドルとしての素質や実力…

スマートグラスや高速充電器、AIカメラ搭載のビデオ会議システムなど、昨今はビジネスシーンで役立つ便利なガジェットが数多く登場している。そこで本記事では、編集部おすすめの今週の新発売情報を紹介。オフィスや…

「年齢を重ねると、太りやすく痩せにくくなる」と感じる人は多いと思います。実際に、更年期を迎えると太りやすくなると考えられています。 では、なぜ太りやすくなるのでしょうか？ 女性の体型改善専門パーソナル…

「朝起きることが楽しみになる」をコンセプトに生まれた睡眠ゲーム「ポケモンスリープ（Pokémon Sleep）」。 毎晩枕元にスマホを置くと、アプリが睡眠時間や睡眠の様子を計測し、データ化。実際に眠ることで遊…

前回からの続き。私はマキ（31歳）。夫スグル（32歳）と生後6か月の娘アオイの3人家族です。夫の両親の家の2階に住んで、生活は完全に分けて同居しています。母を亡くしている私にとって、義母は頼もしい存在。産後…

　60歳をすぎても働き続けることが当たり前になりつつある昨今。しかし「まだまだ現役世代だから」と、自分の健康状態を過信するのは禁物！　 間違いだらけの健康法 「中年期と高齢期では、健康づくりの方法は異な…

女優の川口春奈（28歳）が、2月1日に放送された情報番組「めざましテレビ」（フジテレビ系）に出演。“使ってみたい特殊能力”について語った。1月31日に都内で行われたゲームのイベントに登壇した川口と志尊淳が、…

お笑いコンビ・ダウンタウンの浜田雅功（60歳）が、1月27日に放送されたバラエティ番組「ごぶごぶ」（毎日放送）に出演。普段の睡眠時間について語った。　　前回に引き続き、大阪出身のシンガーソングライター・aik…

私たち人類をはじめとする生き物は、自然のサイクルに合わせた緻密な働きによって生命活動が維持されています。 今回は、生き物と自然を繋ぐ「サーカディアンリズム」を知り、ホルモンの分泌を促す実践方法を紹介…

女優の土屋太鳳（28歳）が、1月24日に放送されたトーク番組「上田と女が吠える夜」（日本テレビ系）に出演。「仕事がない時期が多かったため」仕事が休めないと語った。「ちゃんと休む女」と「休めない女」というテ…

マドンナ（65歳）が、ステージに2時間遅れたとして訴えられた。しばしば開始予定時刻よりも遅れてコンサートを始めるマドンナだが、業を煮やしたファンのマイケル・フェローズとジョナサン・ハッデンが、昨年12月13…

■低体温症って何？ 2024年1月1日午後4時10分ごろ、石川県能登地方を震源とする最大震度7の地震が発生しました。現在、多くの人が避難所生活をしています。能登地方には雪が降っており、気温が低くなっています。集…

Text by CINRA編集部宮田俊哉（Kis-My-Ft2）のライトノベル『境界のメロディ』が5月24日に刊行される。宮田にとって初のライトノベルとなる同作は、「音楽」をテーマに２人の少年の青春と命の輝きを描いた作品。メジ…

ルポライター・安田峰俊氏が、今月13日に投開票が行なわれる台湾総統選について、ある台湾人に"本音"を聞いた。その人とは日本では‟テンテン"の名で知られる台湾人タレントのシャドウ・リュウ…

『週刊プレイボーイ』本誌での連載は最終回となる「堂本光一 コンマ一秒の恍惚」。そこでゲストとしてアルファタウリ・ホンダから参戦する日本人F1ドライバー、角田裕毅（つのだ・ゆうき）選手を招き、スペシャル対…