誤謬がOい記事。｢厳格なｶﾛﾘｰ制限や激しい運動をせずとも痩せる｣｢1年間で15kgの減量に成功｣｢ﾃﾞｽｸﾜｰｸが中心の現代人｣軽々にこれを口にしてはダメ。医師が全て正しいと錯誤したらそれこそ危険だ。この2個体の医師と討論してもEよ。【1年間で15kg減の糖質制限に成功した医師】

デブは一度の食事量が多いし、食べるの早いし、一日に何度もひどいと常に何か食ってるし、仕事後や寝る前に「ご褒美」とか言って甘いもの毎日食ってるし、糖質がどうとかいう問題じゃない

最近チーズにハマってて、小腹空いたらチーズ、晩酌にもチーズ。腹持ちいいからその分炭水化物減ったな。痩せるほどではないが。太ってもないし。

たぶんこれは糖質制限というよりゾーンダイエットの考え方だと思う。脂質もちゃんと取らないと身体がおかしくなるから、ゾーンダイエットに振ってしまった方がいろいろ健康的かと。

それをやって姉がほとんど痩せないで腎不全になりました

拒食症になると１ヶ月で20kg落ちるよ

カロリーのあるものはね…美味しいの！というか、米とか麺とかそういうことじゃないの！お菓子が大好きだから…(笑) https://mixi.at/ajtKQln

だ！か！ら！！！

制限するなら脂質を制限した方が健康に良い。肉はもちろんカレーやラーメンは高脂質食品。

大好きなｱｰﾃｨｽﾄに痩せた自分を見てもらいたい妄想で昨年半年くらいで7kg痩せた。糖質を1日80gくらいにして積極的にたんぱく質を摂った。やめたら1年で2kgくらい戻ったが、、、

ご飯減らして野菜増やしたりバランス良く食べたりで年間１０ｋｇとのんびりダイエット。 低糖質ダイエットは私に合ってたっぽい

私は夜中に帰宅して、寝る前に山盛り炭水化物と脂質を食べて２ヵ月もしないうちに１８Ｋｇ減。運動が激し過ぎて、そんだけ食べても追いつかなかった証拠。何事も個体差は有る。

ダイエットなんか成功しないわ。158、76は太ってますか？

元々痩せ気味なのに、糖尿病予備軍の為にゆるーい糖質制限始めたら体重減り続けて恐怖だったよ…。野菜もたんぱく質も人生最大級に食べてるのに。因みに食費はめっちゃ上がった