ほほう。

バレエとストレッチを教えていますが、記事中の「簡単にできるストレッチ」が簡単にできないヒトはけっこう多いと思います。四家先生の教室の生徒さんはできるヒトばかりなのでしょうか。

ほほう…(ーー;) そうすると我輩は重症患者だな…（ ＴДＴ）

自分は体ば柔らかいけど、不健康(;´д｀)

体が硬いから前屈出来ないのではない。脚が長いから地面に手が届かないのだ

私の体の硬さは、大阪並みｗ

背伸びでもいいなら、毎日太陽の戦士のポーズをすればいいと思う。

柔軟体操やろうとしたら「ヒ」やもんな。あかんで、これは。

おう、悪かったな＼(^o^)／

事務系でPCばっかの仕事なんで1時間に１度はタバコ室に行って数分間のストレッチ＆筋トレしてるオラは健康的（タバコやめろ）

血液が流れ込むと一部硬くなります

子供の頃から堅かった。大人になってもやっぱり硬い。うん。だめすぎる（汗

整体や接骨院で体の筋肉を伸ばしてくれたときに、へばりついてる固くなった筋肉と言うか筋が剥がれるようにして伸びる感覚は好きだな。けど痛い。

関節の可動域が広い方が良いのですが、身体が固い＝不健康というのはちょっと煽り過ぎ。本を売りたいが為の考察みたい。正常な範囲で可動域があるならまずは問題無い・・・友人の医師が話していた。