tinkoは？

わたし自身もそうですが、体は柔らかい方ではありません。怪我をするリスクはありますが悪い事では無いと思います。イチローの様に筋肉が柔らかいと長く現役を続けられるので羨ましいです。

体の柔らかい人は考え方も柔軟。Flexible mind in a flexible body. アハッハ、自分で言ってれば世話無いわ。^_^

前屈は20代の頃と変わってないけど背中を掻こうとして届かなくて マゴノテ のお世話になる事が増えた。

体が固いとちょっとやそっとじゃ怪我しないけど、一発やらかすとダメージの回復が柔らかい人より遅いって整体の先生言ってたな。

【股関節】こないだバイト仲間と「股関節比べ」やったけど衰えてることにビックリ！少しストレッチやんなきゃ！ 1mmの段差にも蹴躓くのは恥ずかしいし…(^^;; 『股関節』柔らかいといろいろ便利(笑）

死後硬直？

運動不足でしかも車通勤が最悪だな。体固まりやすいもんな。腰に負担くるし。事務職の人でもまだ歩きや電車の人でも歩く分車通勤者よりましだよね。

冬は全身の筋肉が固まりがちで寝てる間でも筋肉の緊張から肩や腰や膝の不調を訴える方が増える季節です。お湯でふやかして、全身マッサージしてから、ゆっくりストレッチするなら体液循環がよくなってリンパ由来の不調も改善されるかと。

体が固いのと冷え性は全力で改善した方が良い。

ドクターＸで草刈民代が姿勢良く回転していて柔らかいんだなと思った

Eテレ(教育テレビ)のテレビ体操お勧め。基本のラジオ体操第一・第二以外にも様々なストレッチ運動を実演してくれる。

生活に支障あるくらいに体が硬くなってる…

夏に腰が痛くて歩くのも大変だったとき、医者に行ったら身体が硬いことで長年にわたり身体が無理をして、骨の形が変形してしまった。と言われた。あのときは少しストレッチをしたのだが、痛みがなくなりストレッチも忘れていってしまった