全身のあらゆる部位に刺激を与えることで、効果的に筋肉をほぐしてくれるという「振動ボール」。 SNSで「ほどよい振動が気持ちいい」という口コミを見つけてからというもの、私はずっと気になっていました……。 そ…

　バルセロナは20日、同クラブに所属するスペイン代表MFペドリが練習中に打撲を受け、軽い筋肉損傷を負ったことを発表した。　現在20歳のペドリは、2019年にラス・パルマスからバルセロナに完全移籍で加入すると、徐…

◆ データで振り返る！メジャー日本人選手の2023年：第8回・前田健太 　2016年に古巣ドジャースと結んだ8年契約が今季いっぱいで終了。直近4シーズンを過ごしたツインズからフリーエージェントとなっていたが、先月…

　ロッテの荻野貴司は、今季2度の故障離脱などがあり、50試合の出場にとどまった。 　今季に向けて「全員ライバルなので、自分の体調を整えてしっかり自分の力を出せるように準備したい」と意気込み、3月4日に一軍…

　レッドブルF1チームは、コース上だけでなく、ピットレーンでも一貫して速さを示しており、6シーズン連続でDHLファステスト・ピットストップ賞を受賞した実績を持つ。そのレッドブルが、暗闇のなかでピットストップ…

歌手のセリーヌ・ディオン（55歳）は、難病の「スティッフパーソン症候群（SPS）」との闘病の最中、「筋肉のコントロールができなくなった」という。セリーヌは昨年12月、この病気にかかっていることを公表し、「カ…

　在日三世として東京に生まれ、人気シンガー、クリスタル・ケイ（37）を女手ひとつで育てたシンシア（60）。54歳でスナックをオープン。クリスタルをLDHに託し、母子おのおのの道を進む。 クリスタル・ケイにも女…

40〜50代になると、若いころに比べて「冷え」がきつく感じられるケースがあります。 入浴や厚着などで対策をしても一向に改善しなかったり、以前と違う冷え症状を感じたりすることもあります。一体どうしてなのでし…

ダイエット中は、飲み物にも気を使う方が多いのではないでしょうか。 ダイエットに役立つ市販の飲み物を知っておけば、小腹が空いたときや外出先で購入するときに便利ですよ。 管理栄養士の筆者が、ダイエット中に…

タレントの王林（25歳）が、12月17日に放送されたバラエティ番組「上沼・高田のクギズケ！」（読売テレビ）に出演。「カメラ越しにずっと私のこと見てるんだと思うと…」と、カメラマンに惹かれると語った。番組の中…

縁起物のだるまさんのご利益にあやかりたいのですが、現代のインテリアと合わせるのって意外と難しくないっすか？ もし「もっと気軽な気持ちでだるまが欲しいんだけどな〜」と思っている方がいたら、キタンクラブの…

　心筋梗塞は、心臓の筋肉に血液を送る血管が詰まったり、心臓がけいれんを起こすなどして心臓が正常に動かなくなる病気。 　全身の血流が滞ってしまうため、一刻も早い処置が必要だ。 女性特有の症状が死亡率の高…

「身体の中でもっとも冷やしてはいけないのは子宮」と語るのは人気リンパマッサージ師のあい先生。寝る前5分の体操を日課にするだけで、子宮まわりがポカポカ。女性特有の不調から解放されるという。運動不足で代謝…

タンパク質は、うっかりすると不足しがちな栄養素のひとつです。 手軽におやつで摂るのも、いい方法ですね。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、美味しくタンパク質が取れるコンビニのおやつをご紹介しま…

甲本一原作によるTVアニメ「マッシュル-MASHLE-」第2期にあたる「マッシュル-MASHLE- 神覚者候補選抜試験編」の放送開始日が2024年1月6日に決定。併せて追加キャスト、本PV、エンディング情報が発表された。 【動…

12月に突入し、今年も残すところ1ヶ月となりました。秋アニメの中にはクライマックスに向けて盛り上がりを見せる作品も多々ありますが、新年から始まる冬アニメの動向も気になるところです。 2024年冬アニメは5…

　年末年始ぐらいごちそうを食べたいけど、特売の肉や魚ってイマイチおいしく料理できなくて……。 「そのお悩みちょっとしたテクニックで解消できます！」 お金はかけず手間で勝負、肉と魚を極上にする！ 　教え…

テレビ東京にて、12月25日（月）よりゴルフ・野球といった人気スポーツを扱う特別番組が連日放送される。 女子ゴルフ界を席巻する岩井ツインズが弟・光太とともに目標スコアを目指す『みんなでゴルフ』からスタート…

　朝ドラ『らんまん』で虎鉄(濱田龍臣)の少年時代を演じ、“え、心くん?　大きくなって!”と話題になった寺田心。 　12月15日公開の『屋根裏のラジャー』でアニメーション映画の声優に初挑戦。 「自分の声が主人公…

仕事や家事が忙しくて、運動不足になっていませんか？ 体を動かす機会が少なくなると、加齢による筋肉量の減少を止められなくなり、太りやすい体に変化してしまいます。 現役パーソナルトレーナーである筆者が、痩…

　リヴァプールを率いるユルゲン・クロップ監督が、アルゼンチン代表MFアレクシス・マック・アリスターの状態に言及した。13日、クラブ公式サイトが伝えている。　マック・アリスターは6日に行われたプレミアリーグ…

「子は親に似る」と言われるが、まだ小さな赤ちゃんが“マッチョ”な男を演じる父の真似をする様子が捉えられ、多くの人に笑顔を届けて拡散中だ。英ニュースメディア『LADbible』『UNILAD』などが伝えた。 【この記…

冨樫義博によるマンガを実写ドラマ化したNetflixシリーズ『幽☆遊☆白書』の世界独占配信が、12月14日よりスタート。前日の12月13日には、有明アリーナで「決戦前夜祭・全世界最速上映会イベント」が実施された。 会…

イギリスでは最近、筋肉質でがっしりとした体型の大型犬「アメリカンブリーXL」による事故が多発している。そんななか今月10日、ロンドンのある駅のホームで、男性が興奮したアメリカンブリーXLに襲われる様子が捉え…

Text by 辰巳JUNKText by 後藤美波さまざまな身体を肯定するボディポジティブの意識は、日本を含めてこの10年でだいぶ浸透した。同時に、世間における「理想の体型」はつねに存在し、振り子のように移り変わるもので…

「実はファンなのですが、彼女の偏食っぷりはちょっと心配ですね」 　歌手としてNHK紅白歌合戦への出場が決まったあのちゃんだが、管理栄養士の麻生れいみさんはその“クセつよ”な食生活を気にかける。 　 　6月に…

芸能界で活躍している人の中には、その人のイメージと異なる意外な趣味や特技を持っている人も存在します。中には、柔道や剣道など、武道の有段者だった人も少なくないようです。そこで今回は、実は「武道の有段者」…

年齢とともに気になり始めるのが、たるみの影響で印象が老けて見えることです。 しかし、日常的なケアや簡単なマッサージを取り入れれば、たるみ頬を引き上げ、若々しい印象を取り戻せます。 エステティシャン歴20…

　日常的に、一つひとつ意識しながら立つ・座る・歩くといった動作をおこなう人は少ないだろう。生活のなかで繰り返しおこなうことで、ごく自然におこなえるよう体が記憶しているからだ。では、事故や病気で体の一部…

昼寝をすると仕事の生産性が上がるといわれることから、昨今は社員に昼寝を推奨する企業もある。しかし、なかには「スッキリと起きられない」「中途半端に寝ると余計疲れる」という人も少なくないのでは。 英国ス…