年中食べられるブロッコリーですが、11月〜3月頃と冬が旬の食材です。栄養価が高く、ダイエットの代表的な食材として人気があります。この時期、紫がかったブロッコリーを目にし、「傷んでいるのでは…」と思う人…

目元の印象は、顔全体の印象を左右します。特に目の下に現れる「クマ」は、年齢や疲れのサインとして老けた印象を与えがちです。 エステティシャン歴20年の筆者が、クマを薄くするために効果的なマッサージをご紹…

若い頃と同じ化粧水を使い続けていると、老け肌の原因につながる場合があります。また、高級な美容液などを使っても、イマイチ効果を実感できないということもあるでしょう。 そんな時は、使っている化粧水を一度見…

長芋は、アンチエイジングにとても嬉しい野菜ということをご存知でしょうか。 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、電子レンジで簡単に作れる、長芋の若返りレシピをご紹介します。 ■長芋の若返り成分 長芋はヤ…

2026年に15番目の指定野菜となることが決まったブロッコリー。そもそも指定野菜って何？という疑問から、ブロッコリーの豆知識、そしておいしい食べ方レシピまで、ブロッコリーを大特集しちゃいます！正しいブロッコ…

　「寄せて上げる」が主流だったブラジャーは、社会環境の変化の中、いまや多くのブランドから「大きな胸を小さく見せる目的のブラジャー」が発売され、人気を得ています。さまざまなタイプの洋服を着こなしやすいと…

アンチエイジングの方法はいろいろとありますが、やはり外せないのは食生活の改善です。 ローフード・マイスター、ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、40・50代におすすめしたい老化予防が期待できる食べ物…

2月半ばに差し掛かり、バレンタインを過ぎれば春本番がやってきます。暖かくなるのは嬉しいけれど、季節の変わり目は肌トラブルの悩みもつきものですよね。 今のうちからスキンケアに注力して、トラブルとは無縁の…

タレントの平野ノラ（45歳）が2月13日、公式ブログを更新。点滴をしながら治療を受けたことを明かした。この日、「高濃度ビタミンC」と題して更新したブログ。絵文字を交えながら「今日も仕事前に高濃度ビタミンC点…

　ヘアメイクアップアーティストの河北裕介がプロデュースするコスメブランド「アンドビー（&be）」に、新たにエイジングケアラインが誕生した。新ラインのアンバサダーに、元プリマバレリーナで現在は俳優として活…

　「熱すぎる！！」「待ってました！」――コカ･コーラの果汁入り清涼飲料水「Qoo」シリーズの白ぶどうフレーバーが2月12日、容器入り飲料「Qoo白ぶどう」として11年ぶりに再登場しました。多数の要望を受けての容器…

　冬は外に出るのが寒くてついつい家の中にこもりがちとなり、運動不足に陥りやすい季節です。一方、ダイエットをすると、「胸が小さくなってしまう」としばしば耳にします。女性にとって永遠のテーマともいえるバス…

料理に爽やかな香りや酸味を添えてくれるレモン。ビタミンCが豊富で、抗酸化作用がある優秀な果物だ。旬である今の時期にこそ堪能したいが、個性の強い存在なだけに、どのように取り入れたらよいか悩むこともあるか…

温かいものが美味しい季節。身体の内側から温まるスープは、とても美味しく、ホッと気持ちも和らぎますよね。 一口にスープといっても、種類も形状もさまざまです。 美容と健康に役立つ食スタイルを提案して20年の…

冬は、「若々しさ」がおびやかされる厳しい季節です。 寒さや乾燥からのダメージに負けない栄養素を、しっかり摂りましょう。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、冬にこそ摂りたい、老化防止になるレモン…

米カリフォルニア州のスパで2021年春、ビタミンなどの注射を受けた20代の女性が重度の皮膚感染症を発症した。女性は今も皮膚の炎症に苦しむも、TikTokを通してありのままの自分を晒し、人々をインスパイアしている。…

　年中食べられるブロッコリーですが、11月〜3月頃と冬が旬の食材です。栄養価が高く、ダイエットの代表的な食材として人気があります。調理の際は、下準備を水洗いで済ませる人も多いかと思いますが、実は小さな虫…

　「ディオール（DIOR）」が、プレステージブライトニングケア「プレステージ ホワイト」から、2つの新製品を2月23日に発売する。美白とシワ改善を叶えるディオール初のプレミアム薬用美容液「プレステージ ホワイト…

　俳優の門脇麦が主演を務め、King ＆ Princeの永瀬廉が共演する、日本テレビ系日曜ドラマ『厨房のありす』（毎週日曜　後10：30）の第4話が、11日に放送される。それに先立って、反響を呼んでいる主人公・八重森あ…

「一般的に、砂糖が多く使われた甘いものをとりすぎると、肥満やメタボリック症候群、糖尿病、また、がんのリスクを高めると言われています」と語るのは、がん治療認定医で、産業医科大学第１外科の佐藤典宏先生だ。…

「かかと割れ」は見た目の問題だけでなく、日常生活にも支障をきたす可能性があります。 エステティシャン歴20年の筆者が、かかと割れの原因と、早めの対策方法についてご紹介します。 ■かかと割れとは 「かかと…

　ヘアメイクアップアーティストの河北裕介氏がプロデュースする「アンドビー（＆be）」から、ピュアビタミンC（アスコルビン酸／整肌成分）を25％配合した美容液「アンドビー  VC25 アドバンスドセラム」（税…

ハガキや切手のみならず、最近では食品やキャラクターグッズなども販売している郵便局ですが……2024年2月1日よりハローキティデザインのクッションファンデーションが登場しました！ 郵便局でキティちゃんのファン…

　「ゲラン（GUERLAIN）」の高機能エイジングケアライン「アベイユ ロイヤル」から、ブライトニングケアライン「アベイユ ロイヤル クラリファイ」が3月1日に誕生する。ローションとクリームをラインナップ。また、…

　「ロクシタン（L’OCCITANE）」のスキンケアシリーズ「レーヌブランシュ」が、「レーヌデプレ」として2月28日に生まれ変わる。なめらかで明るい肌へと導くふきとり化粧水「レーヌデプレ ラディアントフェイスウォ…

40・50代になってから、「頬がこけたように感じる」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 アンチエイジングアドバイザーの筆者が、40・50代の頬コケの原因と対策方法をご紹介します。 ■40・50代の頬コケの…

一日の終わりにいただく飲み物で、ダイエットをサポートできたらいいと思いませんか？　 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、夜に飲むと脂肪燃焼作用がある市販の飲み物を3つ紹介します。ほっとひと息つき…

タレントの坂下千里子（47歳）が、1月25日に放送されたニュース番組「newsおかえり」（朝日放送）に出演。“ブロッコリーの茎”は食べる派で、野菜スープやお弁当のおかずに入れていると語った。番組はこの日、農林…

キャベツを食卓にとりいれて、体の内側から肌を若く保って、−5歳肌を目指しませんか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、電子レンジで簡単にできるキャベツの若返りレシピをご紹介します。 ■キャベツの美肌…

　ニュージーランド発オーガニックスキンケアブランド「トリロジー（trilogy）」が、ブランドミューズにタレント・俳優・監督のMEGUMIを起用し最新ヴィジュアルを公開した。またMEGUMIとともにセレクトしたポーチ付…