経済協力開発機構(OECD)の発表によると、睡眠時間が世界一少ないといわれる日本。しっかり寝るにはどうしたらいいのか。 9月15日、ビジネスフェス「NoMaps2023」のプログラムとして開催されたセッション「睡眠の…

世の中には、長い時間をかけて通勤している人もいる。神奈川県の50代後半の男性（営業／年収450万円）の通勤距離は50kmで、かかる時間は1時間40分。 「行きは座れるものの帰りの東京駅乗り換えはすでに東京駅で満席…

年齢とともに徐々に毛穴が広がり、気がつけば縦方向に伸びて“涙型”になっているという方は多いのではないでしょうか。 頬にこの「たるみ毛穴」が見られるようになったら、早めに対策を取ることが大切です。 アン…

　2022年9月30日午前2時過ぎ。真夜中に電話の着信があった。熟睡中で出ることはできなかった。思い出すたびに、今も心のどこかが細かくうずく感覚に見舞われる。 残されていた着信履歴に三遊亭円楽の名前 　翌朝…

40代や50代になると、美容面や健康面で老化のサインが目立ってきます。 老化を加速させるNG習慣とは、どのようなものでしょうか。 エステティシャン歴20年の筆者が、40・50代が老化を早めてしまうNG習慣5つと、それ…

　日本人女性のかかるがんで最も多いのが、乳がん。その数は年々増加し続けていて、生涯のうちに9人に1人が罹患するともいわれている。 日本女性の罹患1位、意外な乳がんリスク 　主に20代から閉経後まで、さまざ…

　資生堂のグローバルプレステージブランド「SHISEIDO」が、ブランドアンバサダーに俳優の長澤まさみを起用する。10月1日に発売する新美容液「アルティミューン™ パワライジング コンセントレート IIIn」のCM…

東野幸治（56）のYouTubeチャンネルにタレントの若槻千夏（39）がゲスト出演し、一度芸能界を離れたにもかかわらず再びバラエティ番組で活躍するようになるまでの道のりを詳細に語った。彼女は東野がMCを担当する『…

女優・モデルの新木優子（29歳）が、9月20日に放送された情報番組「グッド！モーニング」（テレビ朝日系）に出演。女優の橋本環奈（24歳）について、「えっ、なんでだろう？」と思っていたことを語った。その他の大…

今年6月に起きた女優・広末涼子の不倫騒動。国民的アイドルの不倫だけに大騒ぎとなりましたが、気の毒だなぁと思ってしまうのが、女性芸能人だけが課せられる“清純派”という奇妙な呼び名なのでした。清純派とは老…

ダイエット中に、ついおやつを食べてしまって、なかなか体重が減らない……ということはありませんか？ 我慢できない原因は自分の意志の問題ではなく、普段の過ごし方に問題があることが多いのです。 女性の体型改…

　先日行われたバスケットボールW杯の男子日本代表12人の平均身長は192cm、メジャーリーガーの大谷翔平選手は193cmといわれる。 　街中でもモデルのような長身の女性を多く見かけ、「日本人の体形も大きくなってい…

日々の生活でイライラしたり、モヤモヤしたりすることもありますよね。その原因は子どもやママ友などさまざまでしょう。ママスタコミュニティには、あるママからこんな投稿がありました。『子どもが私の言うことを…

夜ふかしが子どもの成長に与える影響 　「昨日、深夜2時まで起きていた」とか「徹夜したんだよ」など、友人と夜ふかし自慢を競った経験はありませんか? 　睡眠不足は決して褒められるものではなく、睡眠は疲労回復の…

　近年、テレビ局アナウンサーの退職が週刊誌やスポーツ紙などの紙面で報じられる機会が増えている。 　なかでも目立つのが30代、経験を重ね、脂が乗ってきた頃の突然の退社のニュース。アナウンサーとして知名度も…

気温に関係なく、汗が止まらないというお悩みを抱えていませんか？ 滝のような汗や、カーッとからだが熱くなるほてりは、更年期が関係しています。 今回は、横倉クリニック・健康外来サロン（港区芝）院長の医師、…

変態は眠らない。暑い日はまだ続きそうだが、日没は随分と早まってきた。日照時間が短くなる＝変態野郎の活動時間が長くなる＝睡眠時間が減る、という理屈である。 ということで、最低限の対策はしておこう。夏休…

テクノホライゾン株式会社は、睡眠見守りシステム「みまもり〜ふ」が、株式会社ブルーオーシャンシステムの提供する記録管理システム「Blue Ocean Note（ブルーオーシャンノート）」とのデータ連携を開始したことを…

　9月8〜10日に迫ってきたWEC富士6時間レース。2023年はトヨタ、プジョーだけでなく、フェラーリ、ポルシェ、キャデラック、そしてヴァンウォールがトップカテゴリーに加わり、大きな注目を集めることになるはず。だ…

頑張ってダイエットをしているのに、体重がなかなか落ちなかったり、体型が変わらなかったり……。ダイエットの結果が出ないことに、悩む方は多いのではないでしょうか。 女性の体型改善専門パーソナルトレーナーの…

「地雷ワード」とは、夫婦間で交わされる日常の会話のなかで、ふとした瞬間に相手の機嫌を損ねたり、傷つけたりするひと言のこと。夫婦問題研究家の岡野あつこさんが、夫が妻に言いがちな「地雷ワード」と、地雷を踏…

子どもの自立や親の介護に向きあったり、仕事で責任のある立場になったりと、環境面で大きな変化が多い更年期世代。心や身体が本調子ではないときの環境の変化は、ときに大きなストレスになることもあります。 1つ…

子どもが成長するにつれ、自分のことはできるだけ自分でやってもらいたいと思う親御さんも多いのではないでしょうか。そのなかで、子どもにやらせるかどうかの判断が難しいものといえば……？『高校生になったので、…

「痩せようと思えば思うほど、食べたい気持ちが抑えられない」というのは、誰しも経験したことがあるのではないでしょうか。 管理栄養士の筆者が、食べ過ぎを防ぐ方法を複数ご紹介します。 ■食べ過ぎてしまうのは…

「認知症の予防は、何歳くらいからしたほうがいいと思いますか？」 　そう人懐っこい笑顔で尋ねて、スタッフが「40歳くらいからですか」と答えると、 「そう思いますでしょう〜!　だいたいの方はそれくらいとおっ…

「同人誌を作るのは魂を削る作業……だと思っています。好きなキャラクターや作品の描かれていない部分を妄想して一冊の本を作りたい、そうすることで自分なりの理解を深めてより作品を楽しみたい。そんな前向きな気…

やっほー！スタサプ編集部です。 今回はもはやこれがないと生きていけない!?「高校生のスマホ＆SNS事情」を大調査！ みんなはスマホやSNSをどんなことに使っているか、チェックしてみて。スタサプ編集部の高校生時代…

新日本カレンダーのペピイ事業部は8月17日、犬猫グッズの通販サイト「ペピイ」にて犬猫用ベッド「洗える ベッドシリーズ」の販売を開始した。 同シリーズは、洗濯機で本体やカバーが洗える仕様が特徴の犬猫用ベッ…

　8月17日、『FRIDAYデジタル』で人気お笑いトリオ「ジャングルポケット」の斉藤慎二（40）の不倫が報じられた。お相手は、福岡にいる20代前半の“中条あやみ似”美人キャバ嬢だという。報道を受け、不倫したとされ…

　明日は一体どんな1日になるでしょうか？　あなたの明日の運勢を、血液型別にみていきましょう！ A型の運勢……★★★★★ 　好奇心が旺盛になっています。雑誌やテレビで、知らなかった世界に興味をひかれそう。旅…