育ち盛りの子供がいないトコだけにしとけよw

画像のような食事が続くと、蛋白質と鉄分が不足しませんか‥?? <｢一汁一菜｣が支持される理由 05/28 >

オランダの夕食なんか「フライドポテトだけ」だって！先日、テレビで紹介していた。「一汁一菜」どころか。「一ポテト」（＾＾：

まあその・・・これって結局土井先生の言わんとしているところを曲解して伝えて、みんなを混乱させてるように思えるにゃ、エラどっとだけに(=＾・ェ・＾;A

何これ?戦前の食事 普段家事をしっかりこなしてる・農作業・8時間労働(机上仕事以外)でこれにしたらフラフラして倒れちゃうよ。

塩分が強くて、みどり色の食べ物が少なくて、ちっともヘルシーでなさそう。

昔は当たり前の光景だったな‥。実家は貧乏なので、質素で今でも此れに近いけどね。

スーパーに勤めてると「ハレの日」と「ケの日」が混同されてるって良く分かる＾＾；　現代人は『ご馳走』食べ過ぎじゃないかなって時々思うよ。ぶっちゃけ何がご馳走なのか分からなくなってるｗ

理想、ではありますが…。食費も手間も格段に助かるでしょうけど、いざ食べてみると絶対に物足りないと思います。

たんぱく質というかアミノ酸が足りないから、これをベースにして納豆、かけ卵、冷奴のどれか又は2種類を追加すればいいんじゃないかな。余計な手間なんて1分も要らないぞ。

肉や魚も摂らないと成長期には厳しよ。それは年取ってからの食事ですよ。

朝は納豆卵かけご飯、味噌汁。これで25キロ近く痩せれたヨ。

何作っても『普通』『まぁまぁ』等の返事されてたけど、普通でいいのかって今初めて思った〜『おいしい！』をずっと求めてたもんな。