一瞬で寝る方法には、SNSで話題になったアリス式睡眠法や米軍式睡眠法、4・7・8呼吸法などの呼吸法に基づく方法のほか、ツボ押しをしたり、頭を真っ白にして何も考えない状況を作ったりと、布団の中で簡単に試せる方…

加齢とともに「バスト」が垂れてきたり、ハリがなくなったと感じたりすることもあるでしょう。 40・50代は、胸元をきれいに見せて若々しい印象を与えられるように、バストケアを行うことが大切です。 アンチエイジ…

　良品計画が、更年期や月経関連の症状など女性の悩みに特化した漢方薬（第2類医薬品）を11月18日に発売する。健康維持と病気予防のための商品や情報、サービスなどを提供する「まちの保健室」を併設する「無印良品…

ラッパのマークの「正露丸」などでおなじみの大幸薬品が、11月7日の「いいおなかの日」にちなみ、「おならとお腹に関する調査」を実施。その結果を公表した。その他の大きな画像はこちらこの調査は全国の40代〜50代…

■ 体温と隠れ冷え 秋の爽やかな風が心地よい季節ですが、この時期に気をつけたいのが「隠れ冷え」とも呼ばれる体の冷えです。夏の間にエアコンなどで溜まった体の冷えは意外に根深く、放置すると冬になってもっ…

冬のデスクワークは足元が冷える！　冷え性の私は毎年のように悩まされています。 身体を温めるために暖房を入れると頭がぼーっとするし、服を着こめば肩が凝る……。いったいぜんたい、どうしたらいいのよおおおお…

電話やメール、アプリ通知といったスマホ連携機能だけでなく、健康管理機能やトレーニングをサポートしてくれる計測機能まで実装されている“スマートウォッチ”は、生活の質を上げるアイテムとして注目されている。…

　 新しい1週間が始まります。今週の運勢はどうなるのでしょうか？ 　 11月6日（月） 〜 11月12日（日） の運勢を、明翁ヘカテの12星座週間占いでチェックしましょう！ ★牡羊座 　 今週の牡羊座の星模様は「洞窟の…

　食べる量は変わらないのに、体重は年々右肩上がり。そんな悩みを抱える中高年は多いはず。 　なぜ年を重ねると太るのか、肥満症の権威・宮崎滋先生に話を聞いた。 「女性の基礎代謝のピークは10代後半〜20代。基…

シワは加齢や環境の影響で、肌の老化のサインとして現れるものです。 しかし、適切なケアをすることで、シワの深さは軽減できます。 エステティシャン歴20年の筆者が、日常で改善できる、シワが深くなってきた際に…

　チェルシーに所属するブラジル代表DFチアゴ・シウヴァが、自身のキャリアに影響を与えたレジェンドについて語った。2日、イギリス紙『ガーディアン』がコメントを伝えている。　1984年9月22日生まれのT・シウヴァ…

　毎年、11月から3月にかけて流行するのが、ノロウイルスによる食中毒だ。カキやアサリなどの二枚貝にノロウイルスが蓄積し、それを食べて感染することが多い。 　特に冬が旬のカキは鍋の具になったり、口にする機…

　人気女性ファッション誌の表紙を飾るなどモデルとして活躍していた敦子さん。'19年に離婚、5人の子どもを抱えながら助産師を目指し5年の学校生活を送った。現在は病院に勤めて2年目。「土日の呼び出しもある…

10月中旬、米ペンシルベニア州ゲティスバーグ郊外の田舎に住むチェルシー・ランボーさん（Chelsea Rumbaugh）の家の柵から、1匹のブタ、その名も「ケヴィン・ベーコン」が脱走した。放し飼いの解放感を堪能するブタ…

11月3日は『銀魂』神楽の誕生日にあたる。これにあわせて11月3日0時より、YouTube「ジャンプチャンネル」にて誕生日を記念するPVがプレミア公開されることがわかった。あわせて、神楽の睡眠BGMも公開中だ。 『銀魂…

がん患者さんにとって大切な、痛みとの付き合い方 がん治療の進歩により、がん患者さんの10年生存率（がん診療連携拠点病院における）は 60%１）を超えるようになりました。がん種によって起こる症状はさまざまです…

　資生堂が同社および提携企業社員向け子育て支援サービス「カンガルームプラス（KANGAROOM＋）」で、生後3ヶ月未満の子どもを持つ全社員を対象にした「産後サポートサービス」を開始した。これにより、仕事と育児を…

鏡を見て、自分の顔が老けて見えると驚いてしまったことはありませんか？ 老化には個人差がありますが、「老け見え」の理由には閉経が関係しています。 今回は、横倉クリニック・健康外来サロン（港区芝）院長の医…

『劇場版アイドリッシュセブン LIVE 4bit BEYOND THE PERiOD』と寝具メーカーの西川のコラボレーションによる「#西川アイナナ 健康応援キャンペーン」第2弾として特別コラボアイテムが登場。11月7日より順次、西川の…

前回からの続き。今回の相談者さんは、現在上の子がひとりいて、下の子を妊娠中。家の近所には実家があり、産後は里帰りをする予定だったものの、突然旦那さんが「1年間育休をとる」と言い出したそうです。相談者さ…

三井不動産は10月25日、東京大学大学院農学生命科学研究科・農学部、三井ホームとともに産学協創「三井不動産東大ラボ」の共同研究の一環として、木の空間が身体にどのような良い影響を与えるかを科学的に証明する実…

クオリティの高い3Dショートアニメをたったひとりで制作して話題になったアニメ作家・安田現象さん。個人制作のショートアニメはもちろん、ずとまよ「正しくなれない」MVや、インテルのプロモーションアニメなど商業…

感じ方に個人差がある更年期の不調。なかには、「自分ばかりなぜ症状が重いの？」と不安に感じている人もいるのではないでしょうか。 今回は、横倉クリニック・健康外来サロン（港区芝）院長の医師、横倉恒雄先生、…

ウェアラブルデバイスには、おなじみのスマートウォッチなどがあるが、より長時間快適に装着できる指輪型のウェアラブル端末「Ring One」が登場し注目を集めている。 快適でスタイリッシュなウェアラブルデバイスRin…

ママソレは10月19日、「子どものスマホ」に関するアンケート調査の結果を発表した。同調査は、2023年9月20日から25日の間、小学生から高校生の子を持つ保護者200人を対象にインターネットで実施したもの。 はじめ…

キャンプやトレッキング、登山など、アウトドアでの快眠をサポートしてくれるエアーマット。しかし、エアーマットが知らず知らずのうちにカビに侵されてしまい、傷んでしまうこともある。エアーマットに空気を注入す…

米掲示板サイト『Reddit』に今月18日、寝ている子猫を温かく見守る母猫を捉えた動画が投稿された。子猫は悪い夢でも見ているのか、何度もピクピクと体を震わせているのだが…。母猫が取った優しい行動はTikTokなどで…

年収1000万円以上ある人は、国民の中のほんの数パーセントしかいないと言われている。今回は年収1000万円以上ある30代に普段の仕事ぶりを聞くと、さまざまな不平・不満が寄せられた。（文：林加奈） 30代前半の女性…

トザキの読み切り「墓場まで持っていく話」が、本日10月23日に少年ジャンプ＋で公開された。 【大きな画像をもっと見る】 過労、ストレス、睡眠不足で急死してしまった警察官の新介は、“墓場まで持っていく話”の…

　アルツハイマー型認知症の治療薬『レカネマブ』が、9月、国内で正式に承認された。厚生労働省によると、2025年には65歳以上の高齢者の5人に1人が認知症になると予測される。 認知症大国の現状 　認知症大国・日…