60歳をすぎても働き続けることが当たり前になりつつある昨今。しかし「まだまだ現役世代だから」と、自分の健康状態を過信するのは禁物！　 間違いだらけの健康法 「中年期と高齢期では、健康づくりの方法は異な…

腸内環境が美容と健康の要であることが広く知られ、発酵食品や食物繊維を意識した食生活をおくる方も多くなりましたね。 プラスすることも大切ですが、腸内環境に悪影響がある食習慣をマイナスすることも大切です。 …

老後のことなんてまだまだ先のこと？30代、40代の方からみると、第二の人生のスタートといわれる定年退職を迎えるのはまだまだ先のことです。セカンドライフ（老後の人生）のことよりも、日々の生活や子どもの教育・…

女優の川口春奈（28歳）が、2月1日に放送された情報番組「めざましテレビ」（フジテレビ系）に出演。“使ってみたい特殊能力”について語った。1月31日に都内で行われたゲームのイベントに登壇した川口と志尊淳が、…

リーチゼムが運営する占いサイトのziredは、「2024年2月運勢ランキング」を発表した。 ○12位「獅子座」 獅子座さんにしてみれば「要点は何？」と聞きたいことが増えそうな1か月。 実は星回りのせいで、イメ…

一日をスッキリとした心と体で始めるためには、前日の疲れがリセットされていないといけません。そう、健康的な生活を作るのは「睡眠」なのです。 眠ることは誰しもがやっていることですが、睡眠の質は人それぞれで…

　日常の気になる疑問を解決！冬の寒い布団、暖かく眠る方法は？知って楽しいおもしろ雑学を友達や家族にも教えてあげよう。 知って楽しい！おもしろ雑学 Q.冬の寒い布団、暖かく眠る方法は？ A.毛布は掛け…

芸能界には、実年齢を知って驚いてしまうようなエージレスな女性俳優が少なくありません。中には、何年たっても若い頃と変わらない美しさを保ち続けている人もいますよね。そこで今回は、最高に美しいと思う奇跡の50…

　顔や脚などに起こりやすい“むくみ”。むくみは余分な水分が細胞にたまった状態で、塩分のとりすぎや睡眠不足など、さまざまな要因で引き起こされる。 腸のむくみは血液の滞りが原因 　冬は寒さによる血行不良も…

一日の終わりにいただく飲み物で、ダイエットをサポートできたらいいと思いませんか？　 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、夜に飲むと脂肪燃焼作用がある市販の飲み物を3つ紹介します。ほっとひと息つき…

お笑いコンビ・ダウンタウンの浜田雅功（60歳）が、1月27日に放送されたバラエティ番組「ごぶごぶ」（毎日放送）に出演。普段の睡眠時間について語った。　　前回に引き続き、大阪出身のシンガーソングライター・aik…

寝る前の、ほっとひと息をつきたいときに欠かせないのが、美味しいドリンクですね。 ですが、夜に飲むと太ってしまう飲み物もあります。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、就寝前には避けたい飲み物をご…

Text by 生駒奨Text by 稲垣貴俊映画『哀れなるものたち』は、『第80回ヴェネツィア国際映画祭』金獅子賞（最高賞）に輝くなど高い評価を得ている話題作だ。2024年3月に発表される米『アカデミー賞』でも複数部門の…

【第1話】から読む。 前回からの続き。私（サエ）28歳、夫（ユウタ）は30歳。先日第1子である息子（ケイト）を里帰りで出産しました。実家は私たち夫婦が住んでいるアパートから近いものの、夫は息子に自ら会いに来…

ソニー生命保険は1月25日、「ダブルケア(子育てと介護の同時進行)に関する調査」の結果を発表した。調査は2023年10月2日〜6日、ダブルケアに現在直面している、もしくは過去に経験した男女1,000名を対象にインターネ…

　1月25日、慶應大学特任准教授で『ABEMA Prime』（ABEMA）など多くの番組でコメンテーターとして活躍する若新雄純氏が、デイリー新潮で報じられた自身の記事について声明を発表。内容の一部を認め、謝罪した。 …

温かいスープが美味しい季節ですね。 スープは、具材から溶け出した栄養もしっかり摂ることができるため、滋養によいだけでなく、具材を工夫すればダイエットサポートも期待できます。 美容と健康に役立つ食スタ…

　青汁を販売するキューサイ（福岡市）は、エイジング（加齢）に向き合うサービスを構築することを目指し、九州大大学院医学研究院衛生・公衆衛生学分野（福岡市、二宮利治教授）、久山生活習慣病研究所（福岡県久…

私たち人類をはじめとする生き物は、自然のサイクルに合わせた緻密な働きによって生命活動が維持されています。 今回は、生き物と自然を繋ぐ「サーカディアンリズム」を知り、ホルモンの分泌を促す実践方法を紹介…

女優の土屋太鳳（28歳）が、1月24日に放送されたトーク番組「上田と女が吠える夜」（日本テレビ系）に出演。「仕事がない時期が多かったため」仕事が休めないと語った。「ちゃんと休む女」と「休めない女」というテ…

前回からの続き。私（サエ）28歳、夫（ユウタ）は30歳。先日、第1子である息子（ケイト）を里帰りで出産しました。実家は私たち夫婦が住んでいるアパートから近いものの、夫は息子に自ら会いに来ようとせず、来ても…

金子隼也さんと野村康太さんがW主演するドラマ『パーフェクトプロポーズ』が、2月2日（金）夜9時よりフジテレビが運営する動画配信サービスFODにて配信スタートします（毎週金曜夜9時に最新話配信）。 仕事で上司に…

冬になると、毎年悩まされるのが乾燥。特にかかとはカサカサを通り越してガサガサ……なんてこともしばしばです。 そんな悩みをもつ私の目を引いたのは、基礎化粧品メーカー「アースケア」による「ツルツルのかかと…

カズレーザー（メイプル超合金）がMCを務める『カズレーザーと学ぶ。』（日本テレビ系、毎週火曜22:00〜※この日は21:00〜）が1月23日に放送、及び民放公式テレビ配信サービス「TVer」にて無料リアルタイム配信され…

　TENGAが運営する女性向けセルフプレジャーアイテムブランド「イロハ（iroha）」が、ブランド誕生10周年を振り返る記念展「iroha 10th Anniversary concept STORE 〜見てさわって買える iroha展〜」と題したコンセ…

更年期世代は、体調も不安定になりがちです。 まずは日常の食生活を見直し、デリケートなからだに必要な栄養素をしっかりと届けましょう。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、更年期にぜひ食べたい魚と…

更年期は、身体や心の不調を感じることが多いといわれています。 運動や睡眠で対策をすることもできますが、毎日の「食事」からもアプローチしていきましょう。 管理栄養士の筆者が、更年期に不足してはいけない栄…

　北条司の伝説的人気漫画「CAT'S♥EYE」を岩崎う大の脚本、河原雅彦の演出・共同脚本で舞台化する、明治座創業150周年ファイナル公演　舞台「メイジ・ザ・キャッツアイ」が2月6日から開幕する。物語の舞…

マドンナ（65歳）が、ステージに2時間遅れたとして訴えられた。しばしば開始予定時刻よりも遅れてコンサートを始めるマドンナだが、業を煮やしたファンのマイケル・フェローズとジョナサン・ハッデンが、昨年12月13…

　「ファンケル（FANCL）」の無添加スキンケアから、新シリーズ「トイロ（toiro）」が4月18日に登場する。30歳前後の肌不調「肌ブレ」に着目した化粧液「トイロ バランシングドロップ」（医薬部外品 120mL、本体 税…