日々の勉強を効率的にこなすためにも、受験という目標を達成するためにも、スケジュールを立てて計画的に学習を行うことが大切。 とはいえスケジュールの立て方が分からなかったり、スケジュール通り学習が進まずに…

毎日の生活を快適にしてくれる便利なガジェットアイテム。ガジェット好きの人の中には「日本にまだないようなアイテムを試してみたい」「周りと被るのはちょっと…」という人もいるだろう。 そこで今回は、クラウド…

透析患者さんのかゆみに関与する内因性のオピオイドに作用し、かゆみを抑える 　キッセイ薬品工業株式会社と丸石製薬株式会社は2023年12月12日、透析そう痒症の改善薬として「コルスバ静注透析用シリンジ17.5μg、同…

友だち数が400万人を超える『つやプラ』の公式LINEアカウントにて、「2023年に使った、お悩みに最も効いた美容アイテム」をアンケート。 シワやシミ、たるみ、白髪、髪のボリュームのなさ。睡眠や腸内環境のトラブル…

自分の事しか考えていない友人とは離れて正解だ。神奈川県の30代後半の女性（クリエイティブ、メディア・アパレル・デザイン／年収300万円）は「自分勝手すぎる友人と絶縁」したと綴る。 「友人はフリーランス仲間で…

年齢と共に増え続ける「白髪」に悩んでいる方は多いですよね。筆者の美容室に来店されるお客さまからも、よく相談を受ける内容の一つです。 美容師の筆者が実践している、白髪を増やさないための方法をご紹介します…

　ダボッとした衣服に身を包み、長くウェーブがかかった金髪をお団子状にまとめる――。大人女子のリラックスタイムを切り取ったような姿を公開したのは中山美穂。 「12月6日、中山さんは自身がプロデュースしたル…

　株式会社ユカシカドは、検査結果から自分に合った栄養食を選べるサービス「TYPE FOOD」を開発。12月13日15時より公式サイトで先行予約の販売が開始され、3月に一般発売されます。 　これにあわせて同日、「TYPE FO…

世界一周の旅では、一日一宿くらいのスピード感で本当に数々の宿（特に安宿）に泊まった。そのほとんどの記憶は脳の片隅に追いやられているけれど、中には印象深い宿も存在する。振り返ると困った安宿の方が思い出に…

　「コスメデコルテ（DECORTÉ）」が、ブランドを象徴するライン「AQ」から美白スキンケアの新シリーズを2024年2月16日に発売する。美白先行乳液「コスメデコルテ AQ アブソリュート エマルジョン ブライト」（…

みなさんのお子さんは、給食から夕飯までにお菓子などの間食をとっているでしょうか。なかには、お菓子では足らずにしっかりごはんを食べている子もいるかもしれません。育ち盛りの子どもたちの食欲は底なしですか…

「実はファンなのですが、彼女の偏食っぷりはちょっと心配ですね」 　歌手としてNHK紅白歌合戦への出場が決まったあのちゃんだが、管理栄養士の麻生れいみさんはその“クセつよ”な食生活を気にかける。 　 　6月に…

隣り合わせたラーメン店があります。片方は行列ができていて、もう片方はできていない。あなたはどちらのお店がおいしいと思いますか?　おそらく、多くの人が「行列ができているほう」と答えるでしょう。そして、「…

前回からの続き。私はアカネ。現在、夫・ケンジと10才と7才の小学生の子ども二人と、義両親と一緒に暮らしています。住まいは完全分離の二世帯住宅で、1階は義両親、2階に私たち家族が住んでいます。年末年始に義弟…

自然流産率を高める要因 12月6日、ボストン大学公衆衛生学、スタンフォード大学公衆衛生学(アメリカ)などの研究チームは、「Human Reproduction」にて、睡眠時間、勤務時間帯、自然流産率には関連性があると発表した…

昼寝をすると仕事の生産性が上がるといわれることから、昨今は社員に昼寝を推奨する企業もある。しかし、なかには「スッキリと起きられない」「中途半端に寝ると余計疲れる」という人も少なくないのでは。 英国ス…

毎週、気になるグッズ、ホビー、ゲームをフワっとレビューする即買いガジェット。今週はオススメの丸形スマートウオッチです。スマートウオッチの購入を検討したときに注意したいのが、搭載されるOSの種類だ。今回紹…

　2023年も残すところあとわずか。今年も数多くのヒット商品が生まれた家電業界。実際にどんなものが流行ったか家電のプロたちに話を聞いた。 「今年は光熱費高騰を受けて、例年よりも省エネ家電の登場が目立ちまし…

疲れているときはいつの間にか熟睡してしまうものだ。岐阜県の70代男性（企画・マーケティング・経営・管理職／年収200万円）は「初めての富士山登山」に挑んだ時のことを振り返る。 「登山ツアーで登頂を果たしまし…

冷え性さんにとって「冬の寒さ」は悩みのタネ。足先が冷えてなかなか眠れない……という人もいるのではないでしょうか。ベルメゾンでは、女性の冷えに着目したブランド「冷えとり日和365」を展開中です。 そして…

「昔より、まつ毛が薄くなったような気がする」といったお悩みはありませんか？ 年齢とともに髪が細くなったり、毛量が低下したりするように、まつ毛も細く薄くなっていく場合があります。 コスメコンシェルジュで…

　日本最大のコスメ・美容のサイト「アットコスメ（@cosme）」を運営するアイスタイルが、「@cosme ベストコスメアワード 2023」を発表した。総合大賞は「オルビス（ORBIS）」の「エッセンスインヘアミルク」が受賞…

bondaviは12月5日、「都道府県別・早寝早起きランキング」の結果を発表した。調査は1月1日〜11月17日、睡眠記録アプリ「睡眠」を利用したユーザーの「ダウンロード時点での就寝・起床時刻」を都道府県別に集計した。…

　資生堂が、鼻骨格に着目した顔画像から将来の肌悩みを予想できるツールを開発した。これにより、肌悩みが現れる前に予防ケアを提案できるとともに、適したマッサージ法や体の内側からのケアなど、パーソナライズし…

前回からの続き。投稿者さんの義実家では、みんなで揃って「いただきます」をしません。全員が揃うのを待たずに、席に着いた人からどんどん食べ始めてしまうのだそう。投稿者さんは、この習慣にモヤモヤ。食事をする…

ヒゲペンギンは、毎日1万回もうたた寝をしているという。南極大陸に生息する同種は、約4秒のうたた寝を繰り返し、毎日合計11時間以上も眠るそうだ。天敵から卵や子供たちを守る必要があるため、短時間の「マイクロス…

　明日は一体どんな1日になるでしょうか？　あなたの明日の運勢を、血液型別にみていきましょう！ A型の運勢……★☆☆☆☆ 　健康運が低迷中。疲れやすくなっています。今日は無理をせず休息をとるようにして。簡単…

冷えや血流の悪さなどからくる脚のむくみは、日常生活において多くの人が抱える悩みの一つです。 エステティシャン歴20年の筆者が、寝る前1分でむくみをとる脚マッサージをご紹介します。ぜひ試してみてください。 …

年齢とともに顔の印象が変わり、くすんだり間延びしたように見える40・50代。鏡を見る度に残念な気持ちになってはいませんか？ 中面顔を短縮し、血色感をプラスするには、「チーク」の活用がおすすめです。 コスメ…

「より良い眠りを得るためにどんな姿勢で寝ればいいのか？」と悩む人は多いのではないでしょうか。 しかし、実は寝姿勢については細かく考える必要はありません。 女性の体型改善専門パーソナルトレーナーの筆者が…