格闘技やると体は柔らかくなる。

以前日ハムに、めちゃくちゃ体の硬いピッチャーがいたなぁ。プロスポーツ選手でもそんな人もいるし、体の柔さはほとんど才能だからしょうがないと思う。

筋肉は縮む(固くなる)のが仕事だから 人間は日常的に筋肉を延ばすようにするしかないのです。 ジムトレでも同じです(笑)

体硬いですよ 学校の保護者向けのヨガ教室で 一人だけボ−ってしていたもん 出来る姿勢が少ないし・・・

身体めっちゃ硬いです！このままではヤバいと実感してます。。

柔軟、始めましたも

肩甲骨、股関節、足首をまず柔らかくすること。開脚とかは二の次です。

立った状態で、床に手をつけられなくって 痩せたら、床につくようになりました 要は腹が邪魔してただけだったw

ストレッチしなきゃ

体は柔らかいけど不健康ですん(´･ω･`)

オードリー春日の「カスカスダンス」は利にかなったストレッチらしい。　■

カッチカチやぞカッチカチやぞカッチカチやぞゾクゾクするやろ〜あっ!?そういえばギャグって廃れるの早いな〜(￣○￣;)…

体は硬いけど あれは軟らかいです(￣○￣;)…

わたし自身もそうですが、体は柔らかい方ではありません。怪我をするリスクはありますが悪い事では無いと思います。イチローの様に筋肉が柔らかいと長く現役を続けられるので羨ましいです。